Olen valmistutunut psykoterapeutiksi Jyväskylän yliopistosta (Integratiivinen kognitiivinen koulutusohjelma).
Lisäksi Kognitiivinen lyhytterapia pätevyys (3v) ja olen opiskellut Transaktioanalyyttistä (TA) ja Ratkaisukeskeistä terapiaa. Tämän lisäksi Arto Pietikäisen Joustava mieli terapiaohjelman pätevyys. Perinteisen kognitiivisen psykoterapian lisäksi käytän kuntoutustyössä skeematerapiaa, hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia menetelmiä, myötätuntosuuntautunutta terapiaa ja tietoisuustaitoja. Valvira ja Kela -kelpoisuus

Työskentelyotteeni on rauhallinen, myötätuntoinen ja asiakasta arvostava. Arvostan muutostyössä motivoivaa, vuorovaikutteista palautetta ja yhteistä arviointia kuntoutuksen etenemisestä. Ensisijaista on, että kuntoutustyön tulokset siirtyvät mahdollisimman luontevasti ja mutkattomasti myös vastaanoton ulkopuolelle, osaksi elämää ja hyvinvointia.
Myös ryhmäterapiaa+työnohjausta.

Psykoterapia alkaa tutustumis/kartoituskäynnillä, jossa arvioidaan tilanteesi ja luodaan tavoitteet kuntoutukselle.
Terapia voi olla lyhytkestoista tai pitempiaikaista. Terapiatyöskentelystä tehdään sopimus ja työskentely sisältää terapeuttisten keskustelujen lisäksi kotitehtäviä ja harjoituksia. Pitempikestoisessa terapiassa työskentely jaksoitetaan tavoitteiden mukaisesti ja kuntoutuksen etenemistä arvioidaan laaja-alaisemmin 2-4 krt vuodessa.
Tämän lisäksi pitempiaikaiseen työskentelyyn voidaan liittää soveltuvin osin keho- ja kuvatyöskentelyä.
Kognitiivinen terapia soveltuu kaikille, jotka haluavat poistaa sellaisia sisäisiä esteitä, jotka rajoittavat elämästä nauttimista ja omiin tavoitteisiin pääsemistä. Terapia voi auttaa löytämään uusia vaihtoehtoja ja ulostulokohtia umpikujaisesta elämäntilanteesta tai samanlaisena toistuvista noidankehistä.
Uskon muutokseen ja siihen, että voit vaikuttaa elämänlaatuun enemmän kuin uskotkaan.