Työskentelyssäni on läsnä kehon huomioiminen. Olen aktiivinen, kysyn ja tarkistan. Minulle tärkeää yhteistyösuhteessa on myötätunto, turvallisuus, vilpittömyys ja arvostava kohtaaminen, jotka mahdollistavat asettumisen vaikeidenkin asioiden äärelle yhdessä tutkien. Vahvuuteni on aitous ja lähestyttävyys. Työotteeni on integroiva, yhdistelevä.

Olen saanut matkan varrella oppia kannattelua, myös vastaanottamalla sitä. Pidän erityisen paljon ajatuksesta, jossa haavoittumisen lisäksi myös toivumme toisten ihmisten kanssa turvan ja yhteyksien rakentamisen kautta. Ei tarvitse tulla paremmaksi versioksi itsestään vaan oikeastaan vain löytää takaisin sinne, kuka jo on.

Tutustumisvaiheessa luodaan kuntoutuksen tavoitteita, tutkitaan nykyistä elämäntilannetta ja aikaisempia vaiheita esim. merkityksellisten tapahtumien kautta. Tapaamisilla tutustumme omaan olotilaan vaikuttamiseen ja sen säätelyyn, esim. rauhoittavilla harjoituksilla. Työskentely tapahtuu pitkässä terapiasuhteessa kolmessa vaiheessa, vakauttamisen ja aktiivisen työstämisen kautta uudelleen suuntautumista kohti.

Emdr-menetelmän hyödyntäminen yhdessä sovitusti on mahdollista. Asiakkaideni käytössä on myös Neurosonic-patja.

Työskentely kanssani on yhdistelevää. Käytän traumapsykotetapian ja kognitiivis-analyyttisen terapian menetelmien ohella mm. skeematerapian, psykodraaman, kriisityön, KKT:n ja seksuaaliterapian menetelmiä.

Tavoitteena psykoterapiassa on itsen havainnoimisen lisääntyminen ja kärsimyksen väheneminen. Omien ajattelu- ja toimintamallien tutkiminen ja ymmärrys siitä, miksi toimii niin kuin toimii, avaa mahdollisuuden myös vaihtoehtoihin ja vapauteen valita.