Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja osallistuva. Pyrin luomaan työskentelyyn tilan, jossa asioita voidaan tarkastella turvallisesti ja omassa tahdissa. Annan asiakkaalle tilaa, mutta tuen myös aktiivisesti silloin, kun suuntaa tai jäsentämistä tarvitaan. Tavoitteenani on auttaa asiakasta löytämään omia oivalluksia ja uusia näkökulmia tilanteeseensa. Keskustelun lisäksi hyödynnän erilaisia menetelmiä ja materiaaleja, joita valitsen ja muokkaan asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentelyssäni korostuvat selkeys, käytännönläheisyys ja empaattinen kohtaaminen.

Terapiassa lähtökohtana ovat asiakkaan omat tarpeet ja ne teemat, jotka hän tuo vastaanotolle. Työskentely rakentuu luottamukselliselle yhteistyösuhteelle, jossa on tilaa tarkastella ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja rauhassa ja omassa tahdissa. Tavoitteena on, että terapiassa syntyneet oivallukset siirtyvät vähitellen arkeen ja toiminnan tasolle. Keskustelu on keskeinen työskentelymuoto, ja sen tukena voidaan käyttää erilaisia harjoituksia, kuten mielikuvaharjoituksia, tunteisiin keskittyviä menetelmiä tai rentoutusharjoituksia. Menetelmät valitaan asiakkaan tarpeiden ja tilanteen mukaan.