Olen työskennellyt pitkään lasten- ja nuorisopsykiatrialla tehden sekä psykososiaalisen toimintakyvyn arviointeja, että kuntoutusta. Lisäksi minulla on vahva kokemus ahdistukseen liittyvistä altistushoidoista. Tarkastelen ihmisen toimintakykyä ja käyttäytymistä hyvin kokonaisvaltaisesti ja kartoitan huolella kaikki näihin vaikuttavat tekijät. Terapeuttina olen välittävä, lämminhenkinen, aktiivinen ja muutokseen tukeva. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa asiakkaalla on mahdollista ilmaista itseään omana itsenään.

Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa (KKT) keskitytään nykytilanteen pulmiin ja niitä ylläpitäviin tekijöihin, huomioiden myös elämänkokemukset ja oppimishistoria. Terapia alkaa tutustumisella, tilanteen arvioinnilla ja tavoitteiden asettamisella.
Terapiassa tarkastelemme ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteyttä. Tavoitteena on tunnistaa ja muokata haitallisia ajatus- ja toimintamalleja. Työskentely on aina yksilöllistä ja voi sisältää taitoharjoittelua, keskustelua ja yhdessä pohtimista vastaanotolla tai arjen tilanteissa.
Hyödynnän työssäni näyttöön perustuvia menetelmiä, kuten KKT:tä, EMDR:ää ja HOTin keinoja. OCD:n hoidossa käytän altistusta (ERP) sekä kognitiivista I-CBT-menetelmää, jossa tarkastellaan päättelyn kulkua ja OCD:lle tyypillisiä päättelyvirheitä.