Olen empaattinen ja aktiivinen kognitiivinen psykoterapeutti. Terapiassa tutkimme yhdessä elämäsi tarinaa ja vahvistamme itsetuntemusta. Tavoitteena on löytää yhteys tunteiden, kehon, ajatusten ja toiminnan välillä, sekä rakentaa kestävämpää hyvinvointia. Vastaanotto KKT Arvo Turku, Salo ja etänä.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Hurdan är jag som terapeut
Minua kiinnostaa ihmisten tarinat ja taustat. Olen empaattinen, aktiivinen, hyvällä tavalla haastava, kannustava ja turvallinen kanssakulkija sinun haasteiden työstämisessä. Työskentelytapani on tavoitteellinen tähtäimenä sinun oireidesi helpottuminen ja elämänlaadun parantuminen. Oma elämänasenteeni on positiivinen, ja haluan valaa sen uskoa ja toivoa myös asiakkailleni. Minun kanssani on helppoa puhua ja olla.
Toiselta ammatiltani olen henkilöstöalan ammattilainen (kauppatieteiden maisteri), joten minulla on psykiatristen häiriöiden ja haasteiden lisäksi hyvä kuva tämän hetken työn vaativuudesta ja organisaatioiden haasteista.
Vad gör man i mina sessioner
Ensisijaisesti olen sinua varten. Pääset kertomaan mieltäsi askarruttavista asioista turvallisessa ympäristössä. Käyntien sisältö joustaa sinun tarpeitesi mukaan ja suunnitellusta ohjelmasta voidaan välillä poiketa, jos tilanteesi sitä kaipaa. Keskustelujen lisäksi käytämme paljon erilaisia kognitiivisen terapian ja tunnekeskeisen terapian työkaluja hyväksemme, esim. kirjoittamista, tuoliharjoitteita ja altistamista. Teemme erilaisia harjoitteita yhdessä, ja annan niitä myös ajoittain välitehtäviksi.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ensimmäiseltä koulutukseltani olen kauppatieteiden maisteri. Lähdin kuitenkin myöhemmin kouluttautumaan sairaanhoitajaksi tähtäimenä psykoterapian opinnot. Sairaanhoitajan opintojen ohella olen suorittanut psykologian perus- ja aineopinnot. Olen käynyt myös coaching -koulutuksen.
Psykiatrian alalta minulla on työkokemusta psykiatrisen sairaalan osastohoidosta (mielialahäiriöt ja psykoosiosastot) ja erikoissairaanhoidon avopuolelta mielialahäiriötyöryhmästä. Yksilöasiakkaille olen tarjonnut keskustelupalveluja vuodesta 2022 asti. Psykoterapeutiksi valmistuin marraskuussa 2025.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa. Kiinnostukseni kohteita ovat masennus, ahdistustuneisuus, traumat ja pakko-oireet (pakkoajatukset ja -toiminnot), sekä uupumus ja vaativuuden haasteet.
Pris för inledande besök
110,00
Pris för regelbunden session
110,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Understanding and Strength for Your Life
I am an empathetic and active cognitive psychotherapist. In therapy, we explore your life story together and strengthen self-awareness. The goal is to uncover the connection between emotions, body, thoughts, and actions – and build lasting well-being.
You are warmly welcome – let’s begin the journey toward better balance together.
