Olen terapeuttina empaattinen, vastavuoroinen ja rauhallinen. Annan kertomallesi tilaa samalla tukien sinua kysymysten, kommenttien ja jäsennysten avulla. Säilytän rauhallisuuteni myös vaikeiden teemojen äärellä. Vahvuuteni on tilanne- ja tunneherkkyys vastaanotolla. Olen herkkä huomaamaan, kun lähestymme tärkeitä kokemuksia. Minulle on tärkeää luoda vastaanotolle turvallinen ja myötätuntoinen tila tutkia kokemuksiasi.

Istuntojen lähtökohtana on aina sinun kokemuksesi ja käsittelemme niitä teemoja, joita pidät tärkeänä. Terapiassa käsitellään konkreettisia tilanteita arjesta ja tutkitaan niihin liittyviä ajatuksia, tunteita ja kokemuksia. Kohtaavan ja läsnäolevan keskustelun ohella hyödynnän terapiassa monipuolisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, myös tunnekeskeisen ja skeematerapian kokemuksellisia työtapoja, kuten mielikuvaharjoituksia.