Olen empaattinen, hyväksyvä, kuunteleva, asiakasta arvostava aktiivinen ja asiakkaan tilanteesta aidosti kiinnostunut terapeutti.
Terapian perustana on turvallinen, luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voit tulla kohdatuksi omana itsenäsi, tutustua itseesi syvemmin, saada voimavarojasi käyttöön ja löytää uutta ymmärrystä itseesi.
Tavoitteeni on auttaa sinua elämään hyvää, itsesi näköistä elämää. Se tarkoittaa usein itseä häiritsevien, vaikeiden tunteiden ja ajatusten riittävää käsittelyä, niin että itseymmärrys, itsetuntemus ja itsearvostus vähitellen lisääntyvät. Rohkaisen hankalienkin asioiden puheeksi ottamiseen, sillä näennäisessä umpikujassa on aina erilaisia mahdollisuuksia, joita tutkimme ja etsimme yhdessä. Menneisyydessä vaivaavia asioita on tärkeä saada käsitellä riittävästi. Tavoitteeni on luoda turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, jossa kaikki ajatukset, tuntemukset ja puheenaiheet ovat sallittuja. Kohtaaminen, voimavarakeskeisyys ja dialogisuus ovat vahvuuksiani.

Aluksi tutustumme toisiimme ja kartoitamme elämäntilannettasi, taustaasi, toiveitasi, huoliasi ja pelkojasi. 1-3 tapaamiskerran pohjalta päätämme aloitammeko yhteisen matkamme terapiassa ja sitoudumme yhteiseen työskentelyyn. Minä tarjoan ammattitaitoni, sinä olet oman itsesi asiantuntija. Arvostus, myötätunto, sallivuus ja voimavarojen uudelleen löytäminen on työskentelyn perusta. Terapiatyöskentely on keskustelua ja syventymistä sinulle tärkeisiin aiheisiin ja asioihin. Erilaiset harjoitukset, tietoisuustaidot ja EMDR kuuluvat usein osaksi prosessia. Ymmärryksen syvenemisen myötä, saat uusia työkaluja voida paremmin ja itseäsi arvostavammin. Menneisyydessä vaivaavien asioiden riittävä kohtaaminen luo perustaa voida paremmin nykyisyydessä ja tulevaisuudessa. Itseymmärryksen, itsetuntemuksen ja itsearvostuksen kasvun myötä alat vähitellen löytää tilaa toteuttaa itsesäsi ja elää itsesi näköistä elämää.