Toimin kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttina Kankaanpäässä. Tapaaminen onnistuu myös suojatulla etäyhteydellä. Yhteydenotot: sinunterapia@gmail.com, puhelimitse 044-9838866 ja ajanvarauskalenterin kautta. Voit varata ensin tutustumiskäynnin jossa kartoitamme toiveesi terapian suhteen.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Pidän terapeuttisessa suhteessa tärkeänä asiana asiakkaani aitoa ja kunnioittavaa kohtaamista. Myös luottamuksellisuus on kaiken vuorovaikutuksen perusta. Olen työssäni empaattinen ja kannustava, mutta tarpeen mukaan myös lujan lempeä. Haastan sinua kohtaamaan omia kipukohtiasi ja tunteitasi, ja autan käsittelemään niitä turvallisesti ja sinun tahtiisi. Tavoitteenani on luoda hyvät mahdollisuudet sille, että voit voida paremmin ja oppia itsestäsi uutta ja siten löytää tasapainoa ja levollisuutta elämääsi. Terapian avulla luot uudenlaista suhdetta sisäisiin kokemuksiin ja sitä kautta tutustut uudelleen itseesi. Tavoitteena on luoda hyväksyvä ja myötätuntoinen suhde itseen sekä oppia pois haitallisista toiminta- tai ajattelutavoista. Uskon, että muutos on aina mahdollista, ja että vaikeatkin kokemukset voivat lopulta muuttua vahvuudeksi ja voimavaraksi. Olet lämpimästi tervetullut!
Vad gör man i mina sessioner
Psykoterapiassa lähdemme liikkeelle sinun toiveistasi, jonka pohjalta suunnittelemme terapian aiheet ja tavoitteet. Uskon, että yhdessä haasteitasi käsitellen, voimme löytää keinoja ja vahvistaa taitojasi selvitä haastavista elämänvaiheista eteenpäin. En arastele kohdata vaikeitakaan asioita. Hyödynnän työskentelyssä kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä ja harjoituksia. Työskentelemme prosessinomaisesti ja harjoittelemme myös mielikuvaharjoituksia, tietoisuustaitoja ja erilaisia rentoutustekniikoita sekä teemme altistusharjoituksia ja skeema- ja arvopohjaista työskentelyä. Tapaamisten tueksi saat halutessasi kotitehtäviä, joiden avulla terapiasta saadaan paras mahdollinen hyöty. Toteutamme psykoterapiajaksot haluamasi pituisena ja arvioimme säännöllisesti psykoterapian etenemistä. Voit varata minulta ensin tutustumisajan, jolloin voimme jutella lisää ja suunnitella toiveidesi mukaista kokonaisuutta. Tapaamiset voidaan toteuttaa lähitapaamisina Kankaanpäässä tai etäyhteydellä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen tehnyt yli 30 vuotisen työurani päihdehuollossa Kankaanpään A-kodin laitoskuntoutusyksikössä. Olen työskennellyt siellä yksilö- ja perhekuntoutusyksikössä. Työni jatkuu yksikössä edelleen osa-aikaisena ja teen psykoterapiatyötä tämän rinnalla omalla vastaanotollani. Olen tottunut työskentelemään kaikenikäisten ja -taustaisten ihmisten kanssa. Työssäni kohtaan päivittäin erittäin vaikeita ja arkoja ilmiöitä, joten en hätkähdä pienestä mitään tilanteita.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten ja yli 17-vuotiaiden kanssa. Teen kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa (98e/kerta, josta omavastuuta jää kelan korvauksen jälkeen 40,40e) ja olen apuna myös ilman lähetettä terapiaan hakeutuville asiakkaille 80e/45 min. Tiloihin on esteetön kulkuyhteys.
Extra info
Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, Tampereen yliopisto, 04/2026.
Lisäkoulutukset:
Kognitiivisen lyhytterapian opinnot 30 op (Integrum) Skeematerapian koulutusohjelma 5 op (Mentores 2021) Psykologian perusopinnot 30 op (Jyväskylän yliopisto 2021-2022) Yhteisöhoidon 2 vuotinen koulutus.
Lisäksi seuraan aktiivisesti alan koulutuksia ja olen opiskellut lisäopintoja skeematerapiaan, motivoivaan haastatteluun, tietoisuustaitoihin, HOT-menetelmään ja ahdistuneisuuden hoitoon liittyen.
Pris för inledande besök
70,00
Pris för regelbunden session
98,00
Mer info om prissättning
Itsemaksavat asiakkaat ilman lähetettä 80e/terapiakäynti. Esteen sattuessa peruutathan käyntisi mielellään edellisenä päivänä. Peruuttamaton käynti laskutetaan normaalisti.
