Jag är legitimerad psykolog och psykoterapeut (KBT). Jag erbjuder FPA-understödd psykoterapi, korttidsterapi och konsultationer. Genom evidensbaserade metoder arbetar vi tillsammans för att förstå din situation och öka ditt välbefinnande.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
I mitt arbete som psykolog värdesätter jag aktivt lyssnande och lugnt bemötande. Jag har ett inkännande arbetssätt. Mitt mål är att skapa en tillitsfull relation där vi tillsammans kan utforska dina tankar och känslor. Jag tror även att humor kan vara ett värdefullt inslag för att minska spänningar och skapa en avslappnad atmosfär. Jag erbjuder en trygg plats för dig att utvecklas och finna dina egna lösningar.
Vad gör man i mina sessioner
En psykoterapibehandling startar med att vi tillsammans, i din takt, reder ut bakgrunden till dina nuvarande svårigheter och lyfter fram dina inneboende styrkor. Därefter anpassar vi behandlingen och metoderna så att de bäst svarar mot dina behov och målsättningar.
Besöken baseras till stor del på samtal, men kan också innehålla olika övningar, arbete med kort och skrivuppgifter - beroende på vad du som klient föredrar.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Med flera års erfarenhet inom studerandevården och vuxenpsykiatrin har jag arbetat med ungdomar, unga vuxna och vuxna. En stor del av mitt arbete har innefattat att bemöta och behandla ångest, depression, kriser och stressrelaterade symtom, samt att göra psykologiska utredningar.
Mina vidareutbildningar finns inom traumabehandling och korttidsterapeutiska arbetsmetoder.
