Terapeuttina olen asiakkaan yksilölliset tarpeet sensitiivisesti huomioon ottava. Työotteeni on aktiivinen; yhdessä asiakkaan kanssa pyritään tunnistamaan ajattelua, tunteita ja käyttäytymistä ohjaavia haitallisia malleja, jotka varjostavat arkea, vaikeuttavat vuorovaikutussuhteita ja heikentävät elämänlaatua. Sosiaalialan peruskoulutus ja oma elämänkokemus ovat tuoneet mukanaan arjen asiantuntijuuden ja ymmärryksen erilaisiin elämäntilanteisiin ja ympäristöihin, joissa asiakas omassa arjessaan elää. Aitous ja myötätuntoisuus ovat vahvuuksiani.

Terapiassa tutkimme terapiaan hakeutumiseen johtaneita syitä, aloitamme käsitteellistämällä asiakkaan ongelmakohtia, vaikeita tunteita ja niitä edeltäviä ajatuksia, elämäntilannetta yleensä. Terapian kuluessa opetellaan uusia ajattelumalleja ja niiden myötä helpotetaan vaikeaa tunnekuormaa. Tärkeää on tunnistaa omia vahvuuksia ja voimavaroja, jotka kantavat vielä terapian jälkeenkin. Psykofyysinen lähestymistapa on mukana istunnoilla, keho ja mieli ovat ihmisessä aina yhtä aikaa läsnä, kehollisuuden jäädessä usein unohduksiin. Pyrimme löytämään yhteyden kehoon ja hengitykseen, saamaan hermojärjestelmän vakautettua siten, että oma säätelyjärjestelmä alkaisi toimia paremmin.
EMDR-menetelmää voidaan käyttää mm. traumaattisten kokemusten käsittelyssä. Vastaanottoni sijaitsee aivan metsän laidalla, ja mahdollisuus onkin lähteä istumisen sijasta metsäkävelylle esim. helpottamaan vaikeista asioista puhumista, rauhoittamaan ahdistunutta mieltä, hakemaan kehoyhteyttä ja läsnäoloa.