Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Teen lyhyt- ja pitkäkestoista yksilöpsykoterapiaa. Työskentelen erityisesti mieliala- ja ahdistuneisuusoireista kärsivien kanssa. Erityisosaamiseni on raskaus- ja vauva-ajan psyykkinen tuki.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Psykoterapiassa on mielestäni kaikkein tärkeintä luottamuksellinen yhteistyösuhde psykoterapeutin ja asiakkaan välillä. Työssäni pyrin aina luottamuksellisen suhteen syntymiseen. Psykoterapiassa pyrin auttamaan asiakasta oivaltamaan ja ymmärtämään omaa kokemusmaailmaansa ja löytämään keinoja tilanteen muuttamiseen. Psykoterapeuttina olen asiakasta kunnioittava, myötätuntoinen ja joustava. Hyödynnän työssäni aktiivisesti erilaisia terapeuttisia menetelmiä.
Vad gör man i mina sessioner
Kognitiivinen psykoterapia on tavoitteellista yhdessä tutkimista, jossa lähtökohtana on aina ihmisen yksilöllinen kokemus. Keskeisiä psykoterapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Psykoterapian alussa tehdään yhteisesti tilanteen käsitteellistäminen, jonka pohjalta sovitaan yhdessä tavoitteet. Tilanteesta riippuen psykoterapiaan voi sisältyä keskustelun lisäksi myös kokemuksellisia menetelmiä ja erilaisia harjoituksia (kuten kotitehtäviä tai terapiatunnilla tehtäviä mindfulness- tai mielikuvaharjoituksia).
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseenIhmissuhdeongelmiin
Specialiseringsgrupper
Raskaus & synnytys
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen pohjakoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt monipuolisesti aikuispsykiatriassa, perheneuvolassa ja lapsiperheiden psykologipalveluissa. Olen lisäkouluttautunut varhaisen vuorovaikutuksen ja vanhemmuuden erityiskysymyksiin. Psykoterapian viitekehykseni on kognitiivis-integratiivinen.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa, teen yksilöpsykoterapiaa joko Kelan kuntoutuspsykoterapiana tai omakustanteisesti. Teen sekä lyhyt- että pidempikestoista psykoterapiaa ja voit hakeutua vastaanotolleni myös yksittäisille käynneille. Työskentelen erityisesti mieliala- ja ahdistuneisuusoireista kärsivien kanssa. Voit hakeutua vastaanotolleni myös elämän kriisitilanteissa (esim. äkilliset traumaattiset tapahtumat, erotilanne tai muut käsittelyä vaativat elämänmuutokset) tai työuupumuksen vuoksi. Erityiskiinnostuksen kohteenani ovat pienten lasten vanhemmuuteen liittyvät kysymykset sekä raskaus- ja vauva-ajan psyykkinen tuki.
Extra info
Pidän psykoterapiavastaanottoa Mehiläisessä, Espoon Leppävaaran ja Niittykummun toimipisteissä. Löydät lisätietoa minusta myös Mehiläisen sivuilta. Voit lähettää yhteydenottopyynnön sähköpostilla laura.m.peltonen (a) gmail.com tai laura.peltonen1 (a) mehilainen.fi. Laitathan jo yhteydenottoon jonkin verran kuvausta tilanteestasi. Aloitan kaikki terapiat maksullisella tutustumiskäynnillä, jolla arvioimme mahdollisuutta yhteistyöhön.
HUOM päivitetty 1/25! Minulla vapautuu muutama Kelan psykoterapiapaikka alkuvuodesta 2025 Leppävaarassa. Kellonajat ovat päiväaikoja klo 10-15 välillä, maanantai tai tiistai. Olethan yhteydessä yhteydenottolomakkeen kautta ja kerro hieman tilanteestasi. Aloitan Kelan kuntoutuspsykoterapiat aina maksullisen tutustumiskäynnin kautta, jolla voidaan puolin ja toisin arvioida yhteistyön mahdollisuuksia.
