Laura Blomqvist
- Kognitiivinen
Kun minua kuvaillaan psykoterapeuttina ja ihmisenä, kuulen usein positiivista palautetta empaattisuudestani ja lämmöstäni. Koen itse olevani psykoterapeuttina sensitiivinen ja tapaamisilla asiakkaideni kanssa läsnäoleva ja aktiiviseen vastavuoroiseen vuorovaikutukseen pyrkivä. Minulle on työssäni tärkeää pystyä kohtaamaan asiakkaani paitsi psykoterapeuttina myös ihmisenä. Pyrin aina aitoon ja välittömään olemiseen asiakkaideni kanssa. Työskentelyni on perustuu kognitiivis-integratiiviseen työskentelyotteeseen, asioiden tarkasteluun erilaisista näkökulmista. Olen tapaamisilla aktiivinen ja läsnäoleva. Olen työskentelyssäni sensitiivinen seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuuden kysymyksissä.
Poimintoja palautteista, joita olen työstäni saanut: “Laura on psykologina lämmin ja asialleen omistautunut. Hän on aidosti ymmärtäväinen ihmisten erilaisille kokemuksille”, “Laura on empaattinen, rauhallinen ja ihana tyyppi. Tapaamisilla on aina arvostettu ja turvallinen olo”
Tapaamisilla kartoitamme yhdessä tilannettasi, jonka pohjalta lähdemme pohtimaan yhteisen työskentelyn tavoitteita. Keskeistä työskentelyssä on omien ajatusmallien ja tunteiden tutkailu ja sen tarkkailu, kuinka nämä vaikuttavat toimintaasi ja hyvinvointiisi. Tapaamisilla pohdimme, miten voit toimia omien haastavienkin ajatusten ja tunteiden kanssa ja lisätä mielen joustavuutta.
Tapaamiset pohjautuvat keskusteluun vastaanotolla tai etäyhteydellä. Voimme tapaamisten aikana hyödyntää myös erilaisia harjoituksia, joiden avulla tarkastellaan ajattelun ja tunteiden prosesseja. Voimme hyödyntää esimerkiksi kirjoittamista tai erilaisia mielikuvaharjoituksia. Lisäksi voimme tehdä erilaisia rentoutumisen tai tietoisen läsnäolon harjoituksia. Jos koet sen mielekkääksi, voin antaa tapaamisilla kotitehtäviä, joiden avulla voit harjoitella arjessasi niitä asioita, joista tapaamisilla keskustelemme.