Jag är psykoterapeut, MSc i psykologi. Jag är även leg. fysioterapeut, specialist i mental hälsa. Jag jobbar med Schematerapi, KBT och mindfulnessbaserade interventioner. Med 30 år som terapeut har jag behandlat bl.a. ångestsyndrom, depression, utmattning, trauma, personlighet och relationsproblem.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Integratiivinen
Ytterligare utbilgningar
Mindfulness
Skeematerapia
Hurdan är jag som terapeut
Som terapeut är det viktigt för mig att skapa en trygg och medkännande atmosfär i terapin där du som klient känner att du kan vara du. Acceptans och öppenhet i relationen mellan mig som terapeut och dig som klient hjälper oss att ha kontakt med våra goda, hjälpsamma egenskaper och att lita på processen. Jag jobba processbaserat, dvs inte efter en bestämd manual. Vår förståelse, konceptualisering och kartläggning är det som driver och styr terapin.
Vad gör man i mina sessioner
Jag jobbar integrativt med schematerapi, KBT som grund och med element av PDT, gestaltterapi och anknytningsteori. Jag har omfattande erfarenhet och utbildning i mindfulnessbaserade interventioner (bl.a. MBCT, CFT och ACT). Samarbetet mellan oss behöver ta hänsyn både till de omedelbara behoven som du har men också långsiktiga mål. Tillsammans undersöker vi och skapar förståelse på ett flexibelt och följsamt sätt. Anpassar vi vår terapi efter dig som individ med dina behov i fokus blir förutsättningarna för förändring gynnsamma. Vi börjar vår kontakt med en kartläggning, inklusive mål, problemområden och preliminär terapiplan.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Jag är legitimerad psykoterapeut och har en masterexamen i psykologi. Jag är även leg. fysioterapeut och specialist i mental hälsa. Jag jobbar integrativt med schematerapi, KBT som grund och med element av PDT, gestaltterapi och anknytningsteori. Förutom utbildning i Schematerapi har jag omfattande erfarenhet och utbildning i mindfulnessbaserade interventioner (bl.a. Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT, Compassion Focused Therapy, CFT och Acceptance and Committment Therapy, ACT).
Pris för inledande besök
110,00
Pris för regelbunden session
110,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a licensed psychotherapist and have a master’s degree in psychology. I am also a physiotherapist and a specialist in mental health. I work integratively with Schema therapy with CBT as a foundation. I have extensive experience and training in mindfulness-based interventions (including MBCT, CFT, and ACT). With about 30 years of experience as a therapist at health centers, private clinics, and many years in outpatient psychiatry, I have treated patients with a wide variety of problems. In addition to patients with various anxiety disorders, depression, and exhaustion, I have seen many with trauma (PTSD), complex trauma, personality issues, relational difficulties, life crises. It is important to me to create a safe and compassionate atmosphere in therapy where you as a client feel that you can be yourself. Acceptance and openness in the relationship between me as a therapist and you as a client helps us to stay in touch with our good, helpful qualities and to trust the process.
