Terapeuttina pyrin olemaan avoin, myötätuntoinen ja sinua kuunteleva. En vierasta hankalia aihealueita vaan toivon, että voit puhua avoimesti kanssani mistä tahansa mieltäsi painavasta asiasta.

Psykodynaamisessa lähestymistavassa annan sinulle tilaa kertoa omin sanoin tunteistasi, ajatuksistasi ja elämänkokemuksistasi. Minun tehtäväni on osaltani yrittää rakentaa kanssasi välillemme sellainen keskusteluyhteys, jossa sinun olisi turvallista sanoittaa ääneen menneisyydessä kokemiasi asioita ja sisäistämiäsi ajatus- ja tunnemalleja, jotka vaikuttavat siihen, kuinka nykyhetkessä teet valintoja, tulkitset ihmisiä ja itseäsi ja jopa tunnet.

Psykodynaamisen psykoterapian tavoite on itseymmärryksen lisääntyminen, kärsimyksen lievittyminen ja uusien voimavarojen löytäminen sekä psyykkisen joustavuuden kasvaminen.

Mikäli kaipaat lyhytterapeuttista keskustelutukea tai haluat purkaa jotakin tiettyä asiaa kanssani saat olla vapaasti äänessä ja minun tehtäväni on kuunnella ja kysyä. Vastaanotollani ei ole sääntöjä sille, mistä on sallittua puhua. Jos toivot minulta ohjausta jonkun asian suhteen pyrin vastaamaan sinulle oman asiantuntemukseni mukaan.

Mikäli tulet vastaanotolleni konsultaatiokäynnille, yritän auttaa sinua pääsemään sellaisen avun piiriin, joka olisi sinulle sopivaa ja kiinnostavaa.

Mikäli olet haluaisit aloittaa kela:n kuntoutuspsykoterapiaan, olisi tarkoituksenamme tavata 1-2 kertaa viikossa. Tapaamisissa saat mahdollisuuden puhua tunteistasi ja kokemuksistasi mahdollisimman vapaasti. Ajan kanssa yritämme myös yhdessä tavoittaa sellaisia ajatuksia ja tunteita, joiden äärelle sinun on mahdollisesti ollut vaikea pysähtyä ja joista sinun saattaa olla vaikea puhua ääneen. Voimme tutkia yhdessä myös unia, haaveita sekä "järjettömiltä" tuntuvia ajatuksia ja -tunteita.