Minua terapeuttina kuvaa utelias läsnäolevuus ja vuorovaikutteisuus. Terapiassa aukaisemme elämääsi toistuvasti häiritseviä solmuja kerros kerrokselta. Saatan pysäyttää sinut pohtimaan tarkemmin ja kysyn mieltä aukaisevia kysymyksiä. Viipyilemme vaikeidenkin olojen äärellä tutkien niitä osana tätä hetkeä ja minuuden kerroksellisuutta itseymmärryksen lisäämiseksi.

Tunnekeskeinen terapeutti -koulutus pohjautuu kiintymyssuhdeteoriaan. Terapiassa voimme tutkia suhdetta itseen ja toisiin tänä päivänä ja varhaisemmin ja pyrkiä saattamaan omaa kiintymyssuhdetta aiempaa turvallisemmaksi ja kestävämmäksi.

Terapiaistunnolla olemme läsnä siellä mitä sinulla on mielessäsi. Olen kokenut psykodynaamisuuden hedelmällisenä terapiassa. Ydinajatus on, että kun minuuden puolia saatetaan tietoisuuden piiriin, auttaa se ihmistä ymmärtämään itseään. Tämä voi vähentää sisäistä ahdistusta.

Tunteiden ja kokemusten äärelle pysähtyminen on minulle ominainen tapa työskennellä ja sitkeä työ tämän äärellä lisää sisäistä rauhallisuutta. Voimme pohtia myös varhaisissa ja läheisissä suhteissa sisäistettyjä minäkokemuksia ja tapaa olla suhteessa itseen ja toiseen. Myös hermoston virittyneisyys ja keholliset tuntemukset huomioidaan. Tavoitteena on aiempaa hyväksyvämpi tapa olla ja elää. Pyrin huomioimaan terapiatilan tunnelman harmonisena tilana.