Hemsidan / Hitta hjälp / Katri Sollman

Katri Sollman

Psykoterapeutti, Fysioterapeutti, Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Helsinki, Keskusta
Etäyhteydellä koko Suomi,
Englanti Suomi
Ta kontakt
www.katrisollman.com
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapis längd
Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Olen pohjakoulutukseltani fysioterapeutti. Olen valmistunut hahmoterapeutiksi vuonna 2015 ja KKT- terapeutiksi 2025 (Valvira, Kela) sekä käynyt psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen vuonna 2020. Työskentelytapani on kokonaisvaltainen; asiakkaan fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia tukeva.
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Gestalt-terapia
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Ytterligare utbilgningar

Kehopsykoterapeuttinen koulutus

Hurdan är jag som terapeut

Olen terapeuttina empaattinen, avoin, rohkea ja aktiivinen. Työskentelyotteeni on tilaa -antava ja kokonaisvaltainen; kehon ja mielen yhteyttä vaaliva. Keho on viisas. Kehon kautta voidaan saada yhteys usein tiedostamattomiin kokemuksiin ja tunteisiin. Vahvuuteni ovat mutkattomuus, maanläheisyys, empaattisuus, huumorintajuisuus sekä pitkän elämän tuoma elämänkokemus. Tervetuloa vastaanotolle yhdessä löytämään ratkaisuja kehollisiin ja mielenterveydellisiin haasteisiin!

Vad gör man i mina sessioner

Käytän terapiassa ensi sijaisesti KKT-menetelmiä kuten itsehavainnointia, sovellettua rentoutta, altistusta, reagoinnin ehkäisyä, käyttäytymisen aktivointia yms. Terapian tavoitteena on selvittää yhdessä asiakkaan kanssa asiakkaan ongelmalliset ajatus- ja käyttäytymismallit sekä opettaa asiakkaalle toimivampia tapoja säädellä tunteita, ajatuksia, käyttäytymistä. Kotiharjoitteiden avulla asiakas harjoittelee terapiassa oppimiaan taitoja.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Menneisyyteni käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Kipuun liittyvät vaikeudet
Min professionella bakgrund och kunnande

Olen työskennellyt 15 vuotta kroonisten kipupotilaiden kanssa ja olen suorittanut kivun erikoistumisopinnot Stadiassa, Helsingissä vuonna 2005.

Mina patientgrupper

Työskentelen mielelläni asiakkaiden kanssa, jolla on ahdistusta, fobioita, pakko- oireita, paniikkihäiriöitä ja sosiaalisten tilanteiden pelkoja, uni-ja stressiperäisiä sekä kipuongelmia.

Pris för inledande besök

110,00

Pris för regelbunden session

110,00

Mer info om prissättning

Huom! Lopullinen hinta näkyy Kuulevan ajanvarauksessa.

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a physioterapist, who has also graduated as a Gestalt Psychotherapist (2015, no Kela, no Valvira) and a GBT Psychotherapist (2025, Kela, Valvira).
My working approach is holistic; it supports the client's physical and mental well-being.
As a therapist, I am empathetic, open, brave, and active. My working approach is space-giving and holistic; nurturing the connection between the body and mind. My strengths are straightforwardness, groundedness, empathy, a sense of humor, and the life experience that comes with longevity.
In therapy, I primarily use CBT methods such as self-observation, applied relaxation, exposure, prevention of reactions, behavior activation, etc. The goal of therapy is to identify together with the client the problematic thought and behavior patterns and to teach the client more effective ways to regulate emotions, thoughts, and behaviors.
Welcome to the session, together we will find solutions for physical and mental health challenges!