Terapeuttina minulle on tärkeintä rakentaa hyvä ja luottamuksellinen vuorovaikutussuhde, jossa asiakas ja hänen elämäntarinansa ovat keskiössä. Haluan ymmärtää asiakkaan elämää sekä siinä ilmeneviä ongelmia. Aktiivisena terapeuttina tutkin yhdessä asiakkaan kanssa asioita ja autan häntä löytämään itse ratkaisuja ongelmiinsa. Olen käytännönläheinen ja helposti lähestyttävä. Tarvittaessa haastan asiakasta, jotta hän saa itselleen työkaluja tehdä itselleen mielekkään elämän.

Terapian aluksi asiakkaan tilanne kartoitetaan, käymme yhdessä läpi asiakkaan toiveet terapian suhteen ja mietimme yhdessä terapian tavoitteet. Terapian kuluessa näitä tarkastellaan aina tarpeen mukaan. Usein terapian alussa käytämme aikaa runsaastikin asiakkaan elämäntarinan läpikäymiseen, jotta ymmärrys nykyiseen tilanteeseen kasvaa.
Asiakkaan ongelmien sekä toiveiden pohjalta valitsemme terapiassa käytettävät menetelmät. Tapaamisilla tutkitaan tunteiden, ajatusten, käyttäytymisen ja kehollisten tuntemuksien yhteyttä. Yleisimpiä käyttämiäni menetelmiä ovat elämänjanatyöskentely, altistus, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät sekä tietoisuustaidot.