Tärkeää työskentelyssäni on arvostava kuuntelu ja haastattelu, unelmakeskeisten tavoitteiden luominen pieniksi askeliksi, niiden seuraaminen ja kannustaminen. Käytän myös positiivisen psykologian menetelmiä työssäni, kuten vahvuus- ja (itse)myötätuntotyöskentelyä. Etävastaanotto.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Mindfulness
Hurdan är jag som terapeut
Olen rauhallinen, myötätuntoinen, tarkoin kuunteleva ja asiakasta kunnioittava. Kuuntelen arvostavalla korvalla ja kiinnitän huomiota vahvuuksiin. Innostun näkemästäni ja kuulemastani hyvästä ja kuljen mielelläni lähimmäisena rinnalla sekä myötä- että vastoinkäymisissä. Luen paljon sekä ammatillista että muuta kirjallisuutta ja vahvuutenani on monipuolinen elämän ymmärrys koulutuksen, pohtimisen ja elämänkokemuksen tuomana.
Vad gör man i mina sessioner
Ratkaisukeskeinen voimavarasuuntautunut työtapa keskittyy nykyhetkeen ja hyvään tulevaisuuteen. Tärkeinä elementteinä työskentelyssä ovat arvostava kuuntelu ja haastattelu, unelmakeskeinen ajattelu, tavoitteiden luominen ja konkretisoiminen pieniksi askeliksi, visualisoiminen, niiden seuraaminen ja kannustaminen. Käytän myös positiivisen psykologian menetelmiä työssäni, esimerkiksi asiakkaan omien vahvuuksien tunnistaminen ja rikastaminen on merkityksellistä ja auttavat usein uuden näkökulman löytymisessä. Tutkimme yhdessä itsemyötätuntoa ja hyväksyvän läsnäolon taitoa tilanteissa, joissa kärsimys on läsnä. Seuraan aktiivisesti positiivisen psykologian ja lääketieteen tutkimuskenttää ja olen kiinnostunut kehollisista, psykofyysisistä menetelmistä osana terapiaa.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Valmistuin lääkäriksi 1995 Helsingin yliopistosta. Ratkaisukeskeisyydestä kiinnostuin 1996 Syöpäjärjestöjen poliklinikalla Helsingissä. Syöpäpotilaita ja syöpäperheiden jäseniä kohdatessani tunsin tarvetta opiskella lisää vuorovaikutustaitoja ja saada työkaluja vaikeiden asioiden käsittelyyn. Opiskelin ratkaisukeskeiseksi voimavarasuuntautuneeksi psykoterapeutiksi (Lyhytterapiainstituutti, TEO 2003). Toimin Taitoba:ssa Helsingissä psykoterapeuttina 2010-2016. Lääkärinä olen pitänyt neuvola- ja koululääkärin vastaanottoa Espoossa 2002 - 2008 ja Helsingissä 2013-2016. Toimin myös 2011 Syöpäjärjestöjen ylilääkärinä ja Harvinaisten sairauksien erityisasiantuntijana STM:ssa 2012. Lisäksi minulla on pitkäaikaista kokemusta tutkimus- ja opetustyöstä Helsingin yliopistossa vuodesta 1995 alkaen. 2016 alkaen olen toiminut päätoimittajana ja erilaisissa asiantuntijatehtävissä mm. positiivisen psykologian koulutuksissa ja tutkimuksessa Lääkäriseura Duodecimissa.
Pris för inledande besök
100,00
Pris för regelbunden session
120,00
Mer info om prissättning
Vastaanoton kesto on 45 min. Ensimmäisellä kerralla suositellaan varattavaksi 1,5h (150e). Tällä hetkellä pidän vain etävastaanottoa.