Olen ratkaisukeskeisin, kognitiivisin ja narratiivisin menetelmin työskentelevä psykoterapeutti.
Vastaanottoni sijaitsee Tampereen ydinkeskustassa. Voit tulla vastaanotolle muutaman kerran tai pitkäänkin terapiaan – elämäntilanteesi ja tarpeesi mukaan.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja vakavasti otetuksi. Psykoterapiassa on tärkeää turvallinen ja arvostava ilmapiiri sekä hyvä yhteistyö- ja vuorovaikutussuhde, joka edistää asiakkaan kokemusten ja ajatusten yhteistä tutkimista.
Työotteeni on vahvasti integratiivinen eli eri näkökulmia yhdistelevä ja tutkimustietoa hyödyntävä. Menetelmät määräytyvät asiakkaan ongelmien, toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.
Vad gör man i mina sessioner
Psykoterapian alussa muodostetaan asiakkaan kanssa yhteistyössä kokonaisvaltainen käsitys ja ymmärrys hänen elämäntilanteestaan, haasteistaan ja vahvuuksistaan. Tämän pohjalta hoidolle asetetaan yhdessä tavoitteet. Hoidon tavoitteita ja menetelmiä arvioidaan hoidon aikana ja muutetaan tarpeen mukaan.
Käynneillä tehdään sellaisia asioita, mistä sinä koet olevan itsellesi hyötyä. Eri ihmisille ja myös terapian eri vaiheissa ne saattavat olla erilaisia asioita. Autan sinua ja olen tukena sellaisella tavalla, jonka huomaamme sinua auttavan. Keskustelussa pääpaino on ajatusten ja tunteiden käsittelyssä.
Saatan antaa myös erilaisia harjoituksia ja kotitehtäviä mukaasi.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen työskennellyt lähes 30 vuotta mielenterveystyössä. Työskentelen ratkaisu- ja voimavarakeskeisen sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksessä.
Mina patientgrupper
Psykoterapia voi olla lyhytkestoista (20 kertaa) tai pitkäkestoista 1-3 vuotta (yleensä KELAn tukemaa). Lyhyissä psykoterapioissa keskitytään elämää haittaavien, rajatumpien ongelmien käsittelyyn. Pitkäkestoinen terapia taas voi olla jopa usean vuoden kestävää, ja siinä painotetaan lyhyitä terapioita enemmän persoonallisten ominaisuuksien, toimintatapojen ja ajatusmallien tunnistamistamista sekä niiden muuttamista.
Extra info
Voit katsoa lisätietoa kotisivuiltani: https://katituohimaa.wixsite.com/kati-tuohimaa
Pris för inledande besök
94,00
Pris för regelbunden session
94,00
Mer info om prissättning
Omavastuuosuus kela-korvauksen jälkeen on 37 euroa.