Karoliina Vikki-Hovi
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Kehopsykoterapeuttinen koulutus Neuropsykiatrinen valmentaja Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Terapiassa pyrin aina tasavertaiseen ja välittömään ihmissuhteeseen. Työotteeni on aktiivinen, mutta myös tilaa antava. Tärkeitä arvojani terapiatyössä ovat kunnioitus, lämpö ja aitous. Pyrin toiminnassani olemaan selkeä ja arvostavalla tavalla suorapuheinen. Olen työotteeltani kannustava ja ymmärtävä, samalla kun tuen sinua tekemään muutoksia, jotka voivat auttaa sinua rakentamaan mielekkäämpää arkea ja elämää.
Vad gör man i mina sessioner
Terapiassa hyödynnän erityisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, johon yhdistän tarvittaessa myös muuta osaamistani.
Työskentely alkaa tilanteesi kartoittamisella ja tavoitteiden selkiyttämisellä. Tavoitteet rakennetaan aina sinun tarpeidesi ja toiveidesi pohjalta.
Tapaamisilla voidaan käyttää erilaisia harjoitteita ja muita konkreettisia työkaluja, jotka tukevat muutosta myös arjessasi. Kotitehtävät ovat mahdollisia, mutta eivät välttämättömiä.
Minulle on tärkeää, että työskentelyni koetaan turvallisena, hyväksyvänä ja käytännönläheisenä, että voit tuntea olosi kohdatuksi ja saada uusia keinoja, jotka tukevat toivomaasi muutosta.