Palveluina tarjoan kognitiivista yksilöpsykoterapiaa ja pitkä- ja lyhytkestoisena sekä neuvontaa ja ohjausta Tampereella. Olen erikoistunut ahdistuneisuushäiriöiden, OCD:n paniikkihäiriön, unettomuuden, masennuksen, stressin ja työuupumuksen hoitoihin.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Ratkaisukeskeinen
Hurdan är jag som terapeut
Olen valmistunut psykologian maisteriksi v. 1991 ja erityistason psykoterapeutiksi 1995. Kognitiivisen psykoterapian hoitomuodot ovat tutkimusten mukaan osoittautuneet erityisen tehokkaiksi ahdistuneisuushäiriöiden, paniikkihäiriön, unettomuuden, masennuksen, stressin ja työuupumuksen hoidoissa. Työskentelyäni ohjaa kognitiivisen psykoterapian viitekehys, myös ratkaisukeskeinen lähestymistapa ja humanistinen psykologia ovat vahvasti vaikuttaneet ajatteluuni ja työskentelytapaani psykoterapeuttina.
Vad gör man i mina sessioner
Terapiassani pyritään ajattelun tiedostamisen ja muuttamisen kautta rakentamaan sellainen uusi vaihtoehtoinen suhde omaan sisäiseen kokemukseen, joka helpottaa ja lievittää itsensä kanssa olemista ja elämistä erilaisissa haastavissa tilanteissa itsenäisemmin, pärjäävämmin ja sallivammin ja itseensä luottaen. Omien ajattelutottumusten ja uskomusten tiedostamisen ja muuttamisen ohella kognitiivisessa psykoterapiassa kehitetään ongelmanratkaisutaitoja ja selviytymiskeinoja. Työskentelyni on asiakkaan ja terapeutin välillä hyvin vuorovaikutteista ja käytännönläheistä. Rohkaisen ja kannustan kokeilemaan ja tutkimaan asiakkaalle uusia vaihtoehtoisia ajattelu- ja suhtautumistapoja jokapäiväisessä arkielämässä terapiaistuntojen välillä toiminnan tasolla.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen valmistunut psykologian maisteriksi v. 1991 ja erityistason psykoterapeutiksi 1995. Vuodesta 1998 alkaen olen työskennellyt yhtäjakoisesti erilaisissa opetus- ja ohjausalan tehtävissä. Tällä hetkellä työskentelen päätoimisesti psykoterapeuttina. Olen perehtynyt terveydenhuollon ja opetusalan työelämän kysymyksiin opetusalan työtehtävieni kautta.
Mina patientgrupper
Asiakkaani ovat lähinnä työelämässä työskenteleviä tai opiskelemassa tai opiskelemaan aikovia miehiä ja naisia. Molempia yhtä paljon. Myös nuoria käy paljon.
Extra info
Ajanvarauksen ja vapaat ajat Tampereelle voi hakea psyykkisen hyvinvoinnin keskuksen Kompin nettisivuilta https://www.komppi.net/ajanvaraus/ 8.3.2019 saakka. Virroille ja Tampereelle vastaanottoajoista voi lähettää tiedusteluja sähköpostilla pirkanmaanpsykologipalvelu@gmail.com tai puhelimella puh. 0447664441.
Lisätietoja myös nettisivujen kautta https://pirkanmaanpsykologipalveluoy.wordpress.com/
Pris för inledande besök
100,00
Pris för regelbunden session
100,00
Mer info om prissättning
Kelan kuntoutuspsykoterapioissa kelan korvaus on vuoden 2016 alusta lähtien 57,60 €/käynti. Tampereella 100€/45 min.
