Kaipaatko apua ahdistukseen tai tuntuuko elämä ilottomalta? Haluaisitko lisätä itsetuntemusta ja löytää uusia näkökulmia jumiutuneisiin elämäntilanteisiin? Tarjolla paikka säännölliseen koulutuspsykoterapiaan. Olet lämpimästi tervetullut omana itsenäsi vastaanotolleni Mielipalveluihin!
Psykoterapeutisk orientering
Gestalt-terapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen rauhallinen, lämmin ja luotettava. Turvallisen ja kannattelevan ilmapiirin luominen on minulle tärkeää.
Olen myös herkkä, rohkea ja myötäelävä. Pyrin tuomaan esille omia näkemyksiäni ja havaintojani sinun kasvuasi palvellen. Tehtäväni on mahdollistaa aito ja elävä vuorovaikutus välillämme. Haluan asettua kanssasi tasavertaiseen asemaan, jotta voimme tarkastella kokemuksia myötätunnolla ja hyväksyen.
Vad gör man i mina sessioner
Opiskelen 3. vuotta Gestalt-psykoterapiaa, joka on integratiivinen terapiasuuntaus. Pääpaino työskentelyssä on tässä ja nyt-hetkessä, jossa myös menneisyydessä kesken jääneet asiat ilmenevät. Lähestymme ilmiöitä yhdessä tutkien. Hyväksyvä ja lämmin kontakti on kaiken terapiassa tapahtuvan kasvun oleellinen perusta. Voimme myös tutkia, mitä tässä vuorovaikutuksessa tapahtuu ja hyödyntää niitä asioita oman kasvun tukena. Sopivassa määrin voimme tehdä erilaisia kokeiluja (esim. liikkeen, kehon ja äänen avulla) ja saada erilaisia näkökulmia ja oivalluksia hankaliin kokemuksiin. Vastaanotolla lähdemme liikkeelle sinulle tärkeistä asioista. Tavoitteena on hyvän yhteistyösuhteen myötätuulessa pystyä kohtaamaan vaikeitakin kokemuksia ja löytämään niihin uudenlaista näkökulmaa ja sisäistä ymmärrystä. Terapian tavoitteena on lisätä tiedostamista itsestäsi ja oman elämäsi asioista, jotta voit tehdä vapaammin omaa hyvinvointiasi koskevia päätöksiä ja tulla enemmän omaksi itseksesi.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Valmistuin psykologiksi v. 2004. Minulla on pitkä työkokemus eritoten opiskeluhuollosta, jossa olen työskennellyt niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin kanssa. Työkokemukseni on antanut minulle laaja-alaista näkemystä ihmisen kehityskaaresta, neuropsykiatrisista pulmista, oppimisvaikeuksista ja niihin vaikuttavista tekijöistä. Olen tavannut paljon perheitä ja vanhemmuuden tukeminen on myös ollut osa aikaisempaa työtäni.
Keskeisiä teemoja työssä asiakkaiden kanssa ovat olleet mm. mielialapulmat, ahdistuneisuus, stressi, uupumus, jännittäminen, elämän muutokset, ihmissuhdepulmat ja kriisitilanteet.
Lisäopintoja minulla on mm. kriisityöstä, neurokirjon aiheista, jännittämisteemasta, tietoisuustaidoista, hyväksymis- ja omistautumisterapiasta ja dialektisesta käyttäytymisterapiasta.
Isoissa työyhteisöissä ja monissa eri viiteryhmissä toimiessa olen päässyt havainnoimaan yhteisö- ja ryhmädynaamisia ilmiöitä ja oppimaan niistä.
Mina patientgrupper
Työskentelen kaikenlaisten aikuisten kanssa. Haluan auttaa ihmisiä löytämään helpotusta psyykkiseen kärsimykseen, selkeyttä hankaliin elämäntilanteisiin ja tasapainoa ihmissuhteisiin. Toiveeni on tukea sinua kohti aitoa, todentuntuista ja omannäköistä elämää.
Extra info
Tarjoan psykoterapeuttikoulutukseen liittyvää koulutuspsykoterapiaa. Koulutuspsykoterapiasta ei ole mahdollista saada Kelan korvausta.
Koulutuspsykoterapian (kesto minimissään 20-40 krt) hinnoittelu on tavanomaisia vastaanottokäyntejä edullisempi. Toteutus kertaviikkoisesta tai 1 krt/kahdessa viikossa. Vastaanottopäivät keskiviikko ja perjantai.
Pris för inledande besök
60,00
Pris för regelbunden session
70,00
Mer info om prissättning
Peruutusehdot: Voit perua tai muuttaa ajan veloituksetta viimeistään 24h ennen varaamaasi aikaa. Tämän jälkeen peruutetusta, muutetusta tai käyttämättä jätetystä ajasta peritään hinnoittelun mukainen maksu.
