Olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti ja psykologi. Kohtaan jokaisen asiakkaani lämmöllä ja hyväksyen, ja vastaanotolleni saat tulla juuri sellaisena kuin olet. Voit hakeutua yksittäisille käynneille tai joko lyhyeen tai pitkään psykoterapiaan.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Pyrin luomaan vastaanotollani turvallisen tilan, jossa vallitsevat läsnäolo, hyväksyntä ja lämpö, ja jossa voit tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi. Pidän tärkeänä, että terapiassa on riittävästi tilaa ja rauhaa pysähtyä tutkimaan ja kuulostelemaan, jotta ajatusten lisäksi on mahdollisuus toivottaa tervetulleeksi tunteiden, kokemusten ja kaipuiden syvempi ulottuvuus. Haluan pyrkiä kohtaamaan ihmisen kokonaisvaltaisesti, ja kaiken keskiössä on myötätuntoinen kuunteleva läsnäolo ja halu olla mahdollistamassa syvempää yhteyttä itseen. Koen tärkeäksi tukea jokaisen kulkua omalla polullaan kohti itsensä näköistä ja itselleen hyvää elämää, ja auttaa vapautumaan sitä rajoittavista esteistä.
Vad gör man i mina sessioner
Työskentelyni on läsnäolevaa, lempeää, tilaa antavaa ja intuitiivista. Vastaanotollani keskitytään asioiden katsomiseen, tutkimiseen ja työstämiseen yhdessä käyttäen pääosin keskustelemista, ja lisäksi kehollisia menetelmiä, tunnetyöskentelyä, mielikuvatyöskentelyä, kokemuksellisia menetelmiä ja omaa luovuutta vapauttavia ja hyödyntäviä menetelmiä. Haluan työssäni painottaa kokonaisvaltaista työotetta, jotta pääsemme yhteyteen paitsi mielen, myös kehon, tunteiden ja alitajunnan kanssa. Olen myös kouluttautunut ekoterapeutiksi, ja psykoterapiassa voidaan halutessasi hyödyntää erilaisia luontopohjaisia menetelmiä ja syventää luontoyhteyttä. Työskentelyn tavoitteet sovitaan yhdessä, ja työskentelytapojen ja menetelmien valinnassa otan aina huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja toiveet.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti, ja pohjakoulutukseltani psykologi. Minulla on pitkä ja monipuolinen kokemus psykologina eri-ikäisten asiakkaiden parissa mm. neuropsykologisen kuntoutuksen, opiskeluhuollon, erikoissairaanhoidon ja perheneuvonnan tehtävissä. Psykoterapiassa lähellä sydäntäni ovat erityisesti myötätuntosuuntaisen psykoterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä skeematerapian viitekehykset ja menetelmät. Olen kouluttautunut ekoterapeutiksi (Tariki Trust, UK), ja terapiatyössä voidaan toivoessasi hyödyntää luontopohjaisia menetelmiä ja syventää luontoyhteyttä. Tapaamiset voidaan pitää vastaanottohuoneen ohella myös luonnossa. Minua kutsuvat lisäksi mm. jungilainen syvyyspsykologia, symbolityöskentely ja luovuuden vapauttaminen, ja psykoterapiassa voi halutessasi olla myös näitä mausteita. Viime vuosina olen perehtynyt myös kokemukselliseen häpeätyöskentelyyn ja konstellaatiomenetelmiin.