Terapeuttina olen kiinnostunut vuorovaikutuksesta ja keskustelen mielelläni myös siitä, millaista yhteistyö juuri meidän välillämme on. Vuorovaikutuksen tarkastelu turvallisessa ympäristössä on samalla uudenlaisten toiminta- ja suhtautumistapojen harjoittelua. Olennaista on pyrkiä tunnistamaan ja ymmärtämään niitä tekijöitä, joiden seurauksena vaikeat tunteet ovat syntyneet.

Terapiasuhteessa olen läsnäoleva ja kannustava. Työskentelytapani on avoin, kunnioittava, tunteva ja ymmärtävä.

Istunnoilla lämmin yhteistyö luo tilaisuuden vuorovaikutus-, käyttäytymis- ja ajattelumallien havainnoinnille. Näitä malleja tutkimalla ja tarkastelemalla voit päästä lähemmäs arvojesi mukaista elämisen tapaa. Yhdessä opimme ymmärtämään tilannettasi, tapojasi ja tunteitasi aiempaa avarammasta perspektiivistä.

Tutustumiskäynnillä keskustelemme tilanteestasi ja pohdimme, miten yhteistyö voisi parhaiten rakentua. Terapeuttinen viitekehykseni on integratiivinen, ja erityisesti käytän kognitiivisen ja tunnekeskeisen psykoterapian menetelmiä. Toiveidesi ja tarpeidesi mukaan voimme hyödyntää muun muassa kehollisiin, tietoiseen läsnäoloon, mielikuviin ja/tai kognitiiviseen psykoterapiaan pohjautuvia menetelmiä ja harjoituksia.