Olen terapeuttina lämmin, turvallinen ja aidosti läsnä oleva. Minulle on tärkeää kohdata ihminen kokonaisuutena – kehon, tunteiden, kokemusten ja elämäntilanteen kautta. Työskentelyotteeni on asiakkaan tahtia kunnioittava, mutta samalla aktiivinen ja osallistuva silloin, kun siitä on hyötyä. Pyrin luomaan tilan, jossa voi rauhassa hengähtää, tulla nähdyksi ilman suorittamista ja saada olla sellainen kuin on.

Työskentelyssäni korostuvat turvallinen vuorovaikutus, aitous, myötätuntoisuus ja selkeät rajat. Uskon, että moni asia alkaa muuttua vasta silloin, kun ihminen voi tuntea olonsa riittävän turvalliseksi omana itsenään. Psykofyysinen orientaatio näkyy tavassani huomioida myös kehon viestit, vireystilat ja tunnekokemukset osana terapiatyöskentelyä.

Vahvuuksiani ovat herkkyys kuulla ja havainnoida, rauhallinen läsnäolo sekä kyky olla ihmisen rinnalla myös vaikeiden ja sanoittamattomien kokemusten äärellä.

Psykofyysisessä psykoterapiassa ihmistä tarkastellaan kokonaisuutena, jossa keho, mieli, tunteet ja vuorovaikutus ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa. Terapiassa voidaan pysähtyä tutkimaan esimerkiksi kehon tuntemuksia, hengitystä, vireystiloja, tunteita, ajatuksia ja tapoja olla suhteessa itseen ja toisiin.

Tapaan asiakkaitani yleensä 90 minuutin ajan kerrallaan, sillä kehon kanssa työskentely tarvitsee usein aikaa, rauhaa ja riittävän kiireetöntä tilaa. Keskustelun lisäksi käytän toiminnallisia ja kokemuksellisia menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentely voi sisältää esimerkiksi hengitys- ja kehollisia harjoituksia, liikettä, tanssia ja muita toiminnallisia menetelmiä tavoitteiden saavuttamiseksi.

Myös luontolähtöinen työskentely on mahdollista. Vastaanotto onnistuu sekä etänä että lähitapaamisina.