Jaana Katriina Lahti
- Integratiivinen
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Mindfulness
Terapiassa ennakkoluuloton yhdessä tutkiminen on keskiössä ja haluan olla hyvä kumppani tässä. Tarvittaessa rohkaisen näkemään tarkemmin, syvemmälle ja laajemmin - uskaltamaan tulevaan. Arvostan lämmintä luottamusta ja aitoutueen pyrkivää vuorovaikutusta. Terapeuttina haluan tarjota asiakkaalle mahdollisimman monipuolisia, eri suuntauksia hyödyntäviä integratiivisia menetelmiä. Terapiassa asiakkaan oma subjektius, asiakkaan itse itsensä kohtaaminen ja minuutensa pohdinta ovat taustatavoitteina. Arvostan ajantasaisesti päivittämieni kurssien ja tutkintojeni ohella kirjaviisauden ylittävää ja sitä syventävää elämänkokemusta.
Lapsenlapsien innoittamana työskentelen nykyisen kotikaupunkini Kuopion lisäksi sekä Helsingissä että Tampereella. Otan vastaan kasvokkain Helsingissä 1-2 kertaa kuukaudessa ja Tamperella kerran kuussa. Terapiayhteistyö edellyttää mahdollisuutta toteuttaa osan ajoista etävastaanotoin.
Tavatessamme pyrimme tavoitteisesti harjaannuttamaan taitoja, joita asiakas hyväksyy tarvitsevansa. Dialogissa tutkimme mielen lukkiumia ja syntyneitä uomia siten, että asiakas pääsee ymmärtämään vaikuttamisensa mahdollisuuksia ja rajoituksia. Työskentely on puhekeskeistä, dialogista. Käytän kuvannuksia, narratiiveja ja asiakkaalle jää halutessaan muistiinpanoja oivalluksista. Vinkkaan kiinnostukseen referenssejä, lisälukemistoja sekä tapahtumia ja tarjoan tarvittaessa hyvinvoinnista huolehtimisen materiaaleja.
Merkityksellistä arkityössäni on kirjaviisauden ja työkokemuksen lisäksi henkilökohtainen tuntuma siihen, mitä teen. Tunnen erityisesti parisuhteiden, perheiden, uusperheiden, lasten ja nuorten kasvun, uskonnollisten kysymysten ja väärinkäytösten, traumojen, kehokuvakysymysten, sairauden, kivun, kuoleman ja työssä jaksamisen sekä työura- ja seniorielon maisemia.