Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä perusterveydenhuollossa ja erikoissairaanhoidossa. Terapiaviitekehykseni on psykodynaaminen, mutta psykoterapeuttina hyödynnän työssäni myös esim. kognitiivista, kognitiivis-analyyttistä, hyväksymis-omistautumis- ja traumapsykoterapiaa. Olen paneutunut erityisesti ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mm. kehon ja mielen väliseen vuorovaikutukseen. Työskentelyssä pidän ensisijaisen tärkeänä turvallista ja luottamuksellista suhdetta.

Psykoterapiassa asiakas on vapaa puhumaan kaikesta, mitä mielessä liikkuu. Psykoterapiassa työskennellään niiden lukkiutuneiden esteiden kanssa, jotka estävät ihmistä elämästä mahdollisimman täydesti, sellaisena ihmisenä joka hän on tai voisi olla.

Keskeistä psykoterapiassa on kahden ihmisen välinen yhteistyösuhde, jossa yksilöllisesti muotoutuu se, mitä hoitosuhteessa tavoitellaan. Terapiassa työskennellään juuri niiden asioiden ja kokemusten kanssa, jotka ovat kyseiselle asiakkaalle tärkeitä. Paras hoidollinen tulos syntyy hyvässä yhteistyösuhteessa. Terapeuttina tehtäväni on auttaa löytämään yhteys niihinkin kokemuksiin, jotka eivät aina ole helposti sanallistettavissa. Hoidon keinona on keskustelu ja terapeuttinen vuorovaikutus, eivät niinkään kotitehtävät tai harjoitukset.