Olen terapeuttina empaattinen, aktiivinen ja lämmin sekä kuunteleva. Minulle on tärkeää luoda vastaanottohuoneesta turvallinen tila, jotta voit rauhassa ja kiirehtimättä pysähtyä ahdistavien ja pelottavilta tuntuvien asioiden äärelle. Minulle työssäni on tuttua erilaiset elämäntilanteet ja elämän valinnat, joten kunnioitan ja arvostan asiakkaitani heidän erillaisista taustoista huolimatta. Tervetuloa vastaanotolleni.

Pyrin työssäni asettumaan avoimeen ja kuuntelevaan kohtaamiseeen ja tunnistaa kertomastasi "hotspotteja", joiden tutkiminen yhdessä voi avata sinulle uudenlaista ymmärrystä kokemaasi. Tietoisuus tunteista vahvistuu vastavuoroisessa ja emotionaalisesti läsnäolevassa kohtaamisessa. Pyrin auttamaan sinua kohtaamaan myös ne tunteet, joita olet saattanut vältellä tai pelätä. Saatamme hyödyntää työskentelyssä kahden tuolin harjoitteita, kirjoittamista, mindmap-työskentelyä, tietoisenäsnäolon harjoittelua. Terapia alkaa tilanteesi kartoittamisella ja terapian tavoitteiden nimeämisellä. Pidemmissä terapiaprosesseissa tähän on usein tarpeellista käyttää rauhassa aikaa. Seuraamme yhdessä tavoitteiden etenemistä ja usein tavoitteet myös tarkentuvat matkan varrella. Terapian aikana sinulle on mahdollista rakentua uudenlaisia ajatusmalleja, uskomuksia sekä mielen selviytymiskeinoja suhteessa menneeseen sekä tässä hetkessä kohtaamiisi tilanteisiin.