Tilaa KELA -kuntoutuspsykoterapiaan ja 20 kerran HUS -palveluseteliterapiaan, myös itsemaksaen. Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja sovellan avuksesi kaikkea osaamistani. Persoonaltani olen välitön, innostuva ja aktiivisesti kuunteleva. Aloitus mahdollinen heti kesällä. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Musiikkiterapia
Hurdan är jag som terapeut
Luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen on minulle tärkeää. Keskusteluissa olen uutta visioiva ja mietin eri näkökulmia asioihin - huumoriakaan unohtamatta, silloin kun se sopii tilanteeseen. Uskallan silti kohdata vaikeitakin asioita, liikuttua ja kohdata sinut ihmisenä ihmiselle. Saat kuitenkin rauhassa kertoa asiasi, jonka jälkeen teen terapiatyöskentelyyn suuntaavia tarkentavia kysymyksiä.
Tärkeintä on että tulet terapiassa kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi. Tärkeitä arvoja minulle ovat eettisyys, ihmisarvo, tasa-arvo ja itsemääräämisoikeus.
Vad gör man i mina sessioner
Elämänkriisit, yllättävät tapahtumat tai sairaudet voivat tuoda mukanaan raskaitakin tunteita ja niiden äärelle on hyvä pysähtyä. Yksin ei kuitenkaan tarvitse jäädä vaan luottamuksellisessa ja turvallisessa terapiasuhteessa voi tulla kannatelluksi ja nähdyksi kokonaisena ihmisenä – kaikkine tunteineen. Tunnetasolla kohtaaminen keventää kuormaa ja auttaa jaksamaan.
Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa lähdetään liikkeelle siitä, mikä auttaa nykytilanteessa. Katsomme yhdessä tilannettasi ja etsimme voimaannuttavia näkökulmia, mietimme mikä toimii elämässäsi hyvin ja rakennamme ratkaisuja tulevaisuuteen. Voimavarojen löytäminen auttaa voimaan arjessa paremmin.
Erityisesti tänä päivänä erilaisissa muutoksissa kysytään paljon resilienssiä, vaikeuksista selviämisen tai niiden kanssa elämisen kykyä. Terapian tarkoituksena on löytää näihin tilanteisiin käyttöön omia vahvuuksia, lisätä toimintakykyä ja sitä kautta parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tapaamiset sovitaan yksilöllisesti.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenVaikeaan elämäntilanteeseenElämäntapamuutokseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on kokonaisvaltainen näkemys ihmisen hyvinvointiin ammatillisten koulutusteni myötä. Olen aiemmin työskennellyt mm. musiikkiterapeuttina sairaalassa ja ohjaajana mielenterveystyössä. Olen valmistunut psykiatriseksi sairaanhoitajaksi vuonna 1992 ja musiikkiterapeutti, sosionomi AMK tutkintoni valmistui vuonna 1999. Työskentelyni pohjautuu asiakasta arvostavaan tasa-arvoiseen kohtaamiseen ja avoimeen dialogiin ratkaisukeskeisyyden näkökulmia unohtamatta.
Opiskelen jatkuvasti lisää ammatilliseen osaamiseeni. Viimeisimpänä olen opiskellut tunnekeskeisen yksilöterapian EFIT -perus- ja jatkokurssit (Emotional Focused Individual Therapy). Koulutus antaa välineitä tunteiden kohtaamiseen ja niiden kanssa työskentelyyn asiakastapaamisella. Olen myös osallistunut työyhteisöni Mielipalveluiden Gestalt -työotekoulutukseen, jossa tunteet kohdataan kehollisesti tässä ja nyt -tilanteessa.
Mina patientgrupper
Tarjoan apua mm. seuraaviin ongelmiin: Mielenterveysongelmat Elämänkriisit Työuupumus tai vaikea elämäntilanne Fyysiseen sairauteen sopeutuminen Stressi, huolet tai suru, jotka koet raskaana taakkana ja josta haluat puhua ja työstää eteenpäin Toiveikkaan elämänasenteen rakentaminen ja voimavarojen löytäminen
Psykoterapiasta voi löytyä apua ahdistukseen, masennukseen tai muihin mielenterveysongelmiin, stressiin tai vaikeuksiin työelämässä, unettomuuteen, itsetunto -ongelmiin tai ongelmiin sosiaalisissa suhteissa. Elämässäsi on voinut myös tapahtua jotakin yllättävää, kuten sairastuminen itsellä tai läheisellä, omaishoitajuus tai läheisen menetys.
Extra info
Mielipalveluiden Helsingin toimipisteen tilat ovat esteettömät. Toinen toimipiste Vantaalla ei ole esteetön (portaat 3. kerrokseen).
Helsingin Meilahteen Mannerheimintien läheisyyteen (Lehtikuusentie 2) on hyvät kulkuyhteydetHelsingin keskustasta ja pohjoisen suunnasta esim. busseilla Kannelmäestä, Kivistöstä, Vantaalta (Myyrmäki) tai Espoosta (Leppävaara). Parkkipaikkoja on oven välittömässä läheisyydessä (maksullinen). Voit varata myös etäajan.
Kesästä 2026 on mahdollista varata aikoja myös Vantaan Tikkurilan toimipisteelle. Osoite on Tikkrulantie 48, 01300 Vantaa (Nesteen huoltoaseman takana). Viihtyisät tilat sijaitsevat 3. kerroksessa, tapaamiset myös etänä.
Pris för inledande besök
85,00
Pris för regelbunden session
113,00
Mer info om prissättning
Kesäkampanja: Ensikäynti psykoterapiaan 85 e. Maksu joustavasti kortilla, laskulla 2 viikon maksuajalla, maksulinkillä tai Epassi-, Edenred - ja Smartum hyvinvointieduilla.
Tutustumiskäynti Kela -kuntoutuspsykoterapiaan 85 e (60 min tapaaminen), tutustumiskäyntejä voi olla 1-2. Kelan päätöksen jälkeen kuntoutuspsykoterapiasta omavastuuta jää 40,40 e (45 min tapaaminen) tai 54,40 e (60 min tapaaminen).
HUS -palveluseteli lyhytterapian (20 krt) tutustumiskäynti on 65 e tai se on maksuton, jos tapaamisella päätät aloittaa palvelusetelijakson.
Ei muita maksuja, toimistomaksuja, erillistä Kanta -maksua tai asiakasmaksuja.
