Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, kuuntelen lämmöllä ja kiireettömästi tuoden myös uusia näkökulmia. Vapaita aikoja päivisin ja muutama ilta-aika; käynnit itse maksaen, Kela -kuntoutuspsykoterapiana tai 20krt Palse -lyhytterapia, HUS. Lisätiedot email tai varaa https://varaa.nettiajat.fi/3586/
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Musiikkiterapia
Hurdan är jag som terapeut
Luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen on minulle tärkeää. Keskusteluissa olen uutta visioiva ja mietin eri näkökulmia asioihin - huumoriakaan unohtamatta, silloin kun se sopii tilanteeseen. Uskallan silti kohdata vaikeitakin asioita, liikuttua ja kohdata sinut ihmisenä ihmiselle. Persoonaltani olen välitön, innostuva ja aktiivisesti kuunteleva. Saat kuitenkin rauhassa kertoa asiasi, jonka jälkeen teen terapiatyöskentelyyn suuntaavia tarkentavia kysymyksiä.
Tärkeintä on että tulet terapiassa kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi. Tärkeitä arvoja minulle ovat eettisyys, ihmisarvo, tasa-arvo ja itsemääräämisoikeus.
Vad gör man i mina sessioner
Elämänkriisit, yllättävät tapahtumat tai sairaudet voivat tuoda mukanaan raskaitakin tunteita ja niiden äärelle on hyvä pysähtyä. Yksin ei kuitenkaan tarvitse jäädä vaan luottamuksellisessa ja turvallisessa terapiasuhteessa voi tulla kannatelluksi ja nähdyksi kokonaisena ihmisenä – kaikkine tunteineen. Tunnetasolla kohtaaminen keventää kuormaa ja auttaa jaksamaan.
Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa lähdetään liikkeelle siitä, mikä auttaa nykytilanteessa. Katsomme yhdessä tilannettasi ja etsimme voimaannuttavia näkökulmia, mietimme mikä toimii elämässäsi hyvin ja rakennamme ratkaisuja tulevaisuuteen. Voimavarojen löytäminen auttaa voimaan arjessa paremmin.
Erityisesti tänä päivänä erilaisissa muutoksissa kysytään paljon resilienssiä, vaikeuksista selviämisen tai niiden kanssa elämisen kykyä. Terapian tarkoituksena on löytää näihin tilanteisiin käyttöön omia vahvuuksia, lisätä toimintakykyä ja sitä kautta parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tapaamiset sovitaan yksilöllisesti.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on kokonaisvaltainen näkemys ihmisen hyvinvointiin ammatillisten koulutusteni myötä. Olen aiemmin työskennellyt mm. musiikkiterapeuttina aivovamma -kuntoutuksessa sairaalassa ja 10 vuotta ohjaajana mielenterveystyössä. Olen valmistunut psykiatriseksi sairaanhoitajaksi vuonna 1992 ja musiikkiterapeutti, sosionomi AMK tutkintoni valmistui vuonna 1999. Työskentelyni pohjautuu asiakasta arvostavaan tasa-arvoiseen kohtaamiseen ja avoimeen dialogiin ratkaisukeskeisyyden näkökulmia unohtamatta.
Opiskelen jatkuvasti lisää ammatilliseen osaamiseeni. Viimeisimpänä opiskelen Gestalt -työskentelyote koulutusta 2024 - 2025, joka antaa välineitä tunteiden kohtaamiseen ja läpityöskentelyyn tässä ja nyt -hetkessä asiakastapaamisella.
Mina patientgrupper
Tarjoan apua mm. seuraaviin ongelmiin: Mielenterveysongelmat Elämänkriisit Työuupumus tai vaikea elämäntilanne Fyysiseen sairauteen sopeutuminen Stressi, huolet tai suru, jotka koet raskaana taakkana ja josta haluat puhua ja työstää eteenpäin Toiveikkaan elämänasenteen rakentaminen ja voimavarojen löytäminen
Psykoterapiasta voi löytyä apua ahdistukseen, masennukseen tai muihin mielenterveysongelmiin, stressiin tai vaikeuksiin työelämässä, unettomuuteen, itsetunto -ongelmiin tai ongelmiin sosiaalisissa suhteissa. Elämässäsi on voinut myös tapahtua jotakin yllättävää, kuten sairastuminen itsellä tai läheisellä, omaishoitajuus tai läheisen menetys.
Extra info
Mielipalveluiden Lehtikuusentie 2 toimitilat ovat kerrostalon katutason liiketilassa. Tilat ovat esteettömät. Mielipalveluille Mannerheimintien läheisyyteen on hyvät kulkuyhteydet niin Helsingin keskustasta kuin pohjoisen suunnasta esim. busseilla Kannelmäestä, Kivistöstä, Vantaalta (Myyrmäki) tai Espoosta (Leppävaara). Parkkipaikkoja on oven välittömässä läheisyydessä (maksullinen). Voit varata myös etäajan.
Pris för inledande besök
64,00
Pris för regelbunden session
113,00
Mer info om prissättning
Kela-kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynti maksaa 64 e (voit varata 1-2 tutustumiskertaa). Kela-päätöksen jälkeen omavastuu on 40,40 e 45 min ajalta tai 55,40 e 60 min ajalta. Käynnit voi sopia kerran viikossa tai joka toinen viikko toteutuvaksi. Palse -lyhytterapian (20 krt) tutustumiskäynti on 64 e tai se on maksuton, jos tapaaminen johtaa terapian aloittamiseen (HUS-yhtymä). Ensikäynti psykoterapiaan itse maksaen on 98 e (60 min aika). Ei muita maksuja.