Taustaltani olen kliininen psykologi. Työhistoria psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sekä työskentely psykoterapeuttina on antanut minulle monipuolisen kokemuksen psyykkisten ongelmien hoidosta ja arvioinnista.

Työtäni ohjaa kiinnostus ja hienotunteisuus toisen ihmisen sisäistä kokemusmaailmaa kohtaan. Terapiatyöskentelyn perusta nojaa mielestäni turvallisuuteen terapeutin ja asiakkaan keskinäisessä yhteistyösuhteessa, jonka kannattelevissa puitteissa terapiassa kävijä voi saada kokemusta ymmärretyksi tulemisesta ja lähestyä tunteita, jotka ovat aiemmin tuntuneet sietämättömiltä kohdata yksin. Terapeuttina pidättäydyn antamasta suoria neuvoja, vaan sen sijaan pyrin aktiivisen kuuntelun, huomioiden tekemisen ja keskustelun avulla tuomaan terapeuttisen työstämisen kohteeksi esimerkiksi sellaisia asiakkaan ristiriitaisia kokemuksia ja mielen esteitä, joiden ymmärtäminen auttaa terapiassa kävijää itse kohentamaan omaa tilannettaan sekä lisäämään psyykkistä itsenäisyyttään.

Terapiassa sinulla on mahdollisuus vapaasti tuoda esiin mielensisältöjä, jotka koet eri tavoin ongelmallisiksi tai muutoin tärkeiksi. Hankalat ajatukset ja tunteet voivat liittyä vaikkapa siihen, millaiseksi koet itsesi tai suhteesi toisiin ihmisiin.

Vaikeista kokemuksista keskusteleminen vastaanottavaisessa ja myötäelävässä terapiasuhteessa auttaa paremmin sietämään näitä kokemuksia. Ennen kaikkea terapia on yhteistä psyykkistä työtä, jossa terapeutin ja asiakkaan havainnot asiakkaan mielenliikkeistä sekä terapiasuhteessa heräävistä kokemuksista voivat avata terapiassa kävijälle uudenlaista suhtautumista ongelmiinsa. Psyykkisten oireiden voi nähdä kehittyvän ratkaisuyrityksiksi mielen kestokykyä koetelleisiin tilanteisiin ja siten oireillakin on merkityksiä, joista emme aina ole kovin tietoisia. Oman tunne-elämään eri puoliin ja kehityshistoriaan tutustuminen lisää hyvinvointia antamalla vapautta ajatella, tuntea ja toimia ilman häiritsevien kokemusten tai oireiden pakottavuutta.