Olen psykoterapeutti, joka kohtaa asiakkaan rauhallisesti, läsnäolevasti ja aidosti kuunnellen. Työskentelyotteeni on lempeä, aktiivinen ja asiakasta kunnioittava. Minulle on usein annettu palautetta kyvystäni luoda turvallinen tila, jossa voi tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenään.
Uskon, että terapian ytimessä on luottamuksellinen yhteistyösuhde. Terapeuttina kuljen rinnallasi, kuunnellen ja tukien, mutta myös aktiivisesti osallistuen yhteiseen työskentelyyn. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia, vahvistamaan omia voimavarojasi ja etenemään kohti sinulle merkityksellisiä tavoitteita.

Istunnoilla tutkimme yhdessä tunteita, ajatuksia ja tuntemuksia, sekä ihmissuhteissa toistuvia kuvioita. Pohdimme yhdessä sitä, miten aiemmat ihmissuhdekokemukset ja kiintymyssuhteet näkyvät tavassasi suhtautua itseesi ja toisiin. Yhteisen työskentelyn avulla on mahdollisuus löytää uusia tapoja olla vaikeiden tunteiden kanssa, tunnistaa omia tarpeita ja toimia ihmissuhteissa.

Integratiivinen psykoterapia on ennen kaikkea tapa ajatella ja työskennellä, ei yksittäinen teoriapohja tai menetelmä. Siinä psykoterapeutti tarkastelee psyykkisiä ilmiöitä useista eri näkökulmista ja yhdistää eri terapiaperinteiden sekä tutkimuksen tuottamaa tietoa.

Koska eri terapiamuotojen vaikuttavuudessa ei ole havaittu suuria eroja, integratiivinen lähestymistapa korostaa niille yhteisiä, muutosta edistäviä tekijöitä – erityisesti toimivaa ja luottamuksellista yhteistyösuhdetta terapeutin ja asiakkaan välillä.