Hemsidan / Hitta hjälp / Helmi Lassila

Helmi Lassila

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Helsinki, Töölö / Hakaniemi
Suomi
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti ja psykologi. Pidän yksityisvastaanottoa Helsingissä Töölössä, Hakaniemessä ja etäyhteydellä. Hyödynnän vastaanotolla visuaalisia jäsennyksiä ja erilaisia mielikuvaharjoitteita, joiden avulla tutkitaan kokemuksellisesti tunteita.
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Hurdan är jag som terapeut

Olen mielestäni helposti lähestyttävä, aktiivinen ja kuunteleva. Etsin joustavasti asiakkaan kanssa yhdessä sopivinta tapaa olla vuorovaikutuksessa ja lisätä yhteistä ymmärrystä asiakkaan elämässä ilmenevistä ongelmista ja niihin vaikuttavista tekijöistä. Suhtaudun arvostavasti kaikkiin asiakkaisiini elämäntilanteesta riippumatta. Luon toivoa siihen, että asiakkaan ongelmat voivat jossakin vaiheessa helpottaa.

Vad gör man i mina sessioner

Istunnon aluksi tehdään yleensä tietoisen hyväksyvän läsnäolon harjoitus tai rentoutusharjoitus. Tämän jälkeen käydään läpi edellisen kerran kotitehtävä / viikon kuluessa havainnoitu tai kokeiltu asia asiakkaan elämässä. Sen jälkeen jäsennetään ja hoidetaan erilaisin tavoin yhdessä hoidon kohteeksi valittua, asiakkaalle merkityksellistä asiaa tai ongelmaa. Lopuksi sovitaan uudesta kotitehtävästä.

Minulle on tärkeää tutkia yhdessä avoimesti keskustellen ja erilaisten mielikuva- ja toiminnallisten harjoitusten (mm. altistus, rooliharjoitukset, visuaaliset jäsennykset) avulla asiakkaan vaikeuksia ja niihin vaikuttavia tekijöitä. Tämä tapahtuu tottakai asiakkaan omassa rytmissä, ja kaikki harjoitukset sekä työskentelytavat ovat vapaaehtoisia.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande

Olen psykoterapiatyön lisäksi työskennellyt työterveyspsykologina ja koulupsykologina.

Mina patientgrupper

Työskentelen kaikenikäisten aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani ovat etenkin ahdistuneisuuden ja erilaisten pelkojen hoito.

Pris för inledande besök

100,00

Pris för regelbunden session

105,00

Mer info om prissättning

Tutustumiskäynti 60min, hinta 100€

Tavallinen käynti 45min, hinta 105€