Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, maanläheinen ja läsnäoleva. Tavoitteenani on luoda luottamuksellinen terapiasuhde ja salliva ilmapiiri, joka mahdollistaa vaikeista ja kipeistä asioista keskustelemisen turvallisessa ilmapiirissä. Minulla on Theraplay-työntekijän koulutus. Uskon tämän näkyvän lämminhenkisessä tavassani kohdata asiakas, vaikka tätä terapiaa enää teekään. Pidän tärkeänä, että terapiassa edetään pitkälti asiakkaan itsensä asettamien tavoitteiden mukaisesti.
Minulla on yli 20 vuoden työkokemus lastensuojelusta sekä liki 10 vuoden kokemus työssäjaksamisen tukemisesta. Olen tehnyt töitä niin vakavasti varhaisissa kiintymyssuhteissa traumatisoituneiden kuin kriisitilanteita tai yksittäisiä traumakokemuksia kohdanneiden lasten, nuorten ja aikuisten kanssa.

Psykoterapia alkaa tutustumiskäynnillä. Asiakkaan kokonaistilanteen hahmottamiseksi kartoitetaan asiakkaan elämäntilannetta, traumatisoitumisen muotoja, nykyisiä oireita ja erilaisia voimavaroja sekä mietitään terapian tavoitteita.
Käytän sensomotorisen psykoterapian menetelmiä ja EMDR:ää. Kehollisia menetelmiä, kuten hengitys- ja maadoittumisharjoituksia, käytän auttaakseni asiakasta palautumaan joko ylä- tai alivireydestä takaisin sopivaan vireystilaan siten, että asiakas oppii hyödyntämään näitä keinoja myös omassa arjessaan terapian ulkopuolella. Traumamuistojen käsittelyyn siirrytään, kun asiakkaan arkielämä on riittävästi parantunut.
Terapian eteneminen ja kesto riippuvat eri tekijöistä, kuten onko kyse yksittäisestä traumakokemuksesta vai pitkäkestoisesta traumatisoitumisesta.