Olen terapeuttina helposti lähestyttävä, lämmin ja myötätuntoinen. Työskentelytapani on aktiivinen ja tutkiva, mutta myös riittävästi tilaa antava. Koen tärkeänä hyvän yhteistyösuhteen ja luottamuksen rakentamisen. Tavoitteeni on kuulla ja ymmärtää asiakkaan yksilöllistä kokemusta ja tilannetta, sekä taustaa. Pyrin saamaan palautetta siitä, olenko ymmärtänyt asiaakkaan kokemusta riittävästi interventioiden mielekkään suunnittelun pohjaksi. Pidän yhteistyösuhdetta merkittävänä työskentelyn mahdollistajana. Pidän keskeisenä psykoterapian elementtinä myötätuntoa ja terapian vaiheen mukaisesti lenpeää, tai jämäkämpää muutokseen puskemista.

Asiakkaan kanssa hahmotellaan yhteinen vähitellen täydentyvä "kartta" hankalista olotiloista ja oireista, nykyisistä keinoista selviytyä niiden kanssa, sekä taustan vaikutuksista edellä mainittuihin. Hankalia tunteita harjoitellaan yhdessä kokemaan ja kohtaamaan niiden välttelyn sijaan, sekä harjoitellaan niiden säätelyä. Hankaliin olotiloihin ja kokemuksiin pyritään muodostamaan myötätuntoinen suhde. Työskentelyn tavoitteet ja kulloinenkin fokus sovitaan yhdessä asiakkaan tarpeen ja psykoterapian vaiheen huomioiden. Käytän työssäni kokemuksellisia skeematerapeuttisia menetelmiä, kuten tuolityöskentelyä "minuuden eri puolien" havainnollistamiseksi ja intergroimiseksi vuoropuhelujen avulla. Käytän myös korjaavaa mielikuvatyöskentelyä (Imrs). Lisäksi käytän tunnekeskeisen psykoterapian (EFT) tuolitekniikoita tunteiden kanssa työskentelyyn.