Suoritan kognitiivis-integratiivisen psykoterapian opintoja, sis. hypnoterapia. Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi 12/26.
Olen aiemmin suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Tarjoan myös työhyvinvointia tukevaa palvelua. Tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Integratiivinen
Ytterligare utbilgningar
Hypnoosi
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen positiivinen, turvallinen, arvostava ja myötätuntoinen. Työskentelen asiakkaan kanssa aktiivisesti yhdessä. Olen huumorintajuinen, rauhallinen ja ratkaisukeskeinen. Uskon siihen, että vaikka tilanne tuntuisi kuinka vaikealta tahansa, aina voidaan vaikuttaa eri tavoin tilanteen parantumisen eteen.
Uskon meissä kaikissa oleviin mahdollisuuksiin. Jokaisessa ihmisessä on valtavasti potentiaalia ja vahvuuksia, joita yhdessä vahvistamalla voidaan päästä muutoksiin.
Vad gör man i mina sessioner
Terapiassa toimimme aktiivisesti yhteistyössä toivomiesi tavoitteiden saavuttamiseksi. Vastaanotolla keskustelemme paljon ajatuksista ja tunteista, mutta tärkeitä ovat myös konkreettiset keinot, joiden avulla saavutat elämässäsi toivomiasi muutoksia. Tutkimme ja työstämme yhdessä ongelmia ja etsimme aktiivisesti niihin ratkaisuja. Annan kotitehtäviä, jotka tehostavat työstämäämme tavoitteita. Seuraamme aktiivisesti tehtävien vaikutuksia elämääsi. Käytän myös asiakkaan niin toivoessa hypnoterapeuttisia menetelmiä.
Työhyvinvointia työstäessämme keskitymme monin eri konkreettisin keinoin erimerkiksi aiheisiin: Esihenkilötyö, Itsensä johtaminen, palautumisen tukeminen, itsensä kehittäminen ja urasuunnitelmat.
Vastaanottoa pidän seuraavissa paikoissa:
Etäyhteydellä hinta 70 euroa
Lohja Puuanttilassa hinta 70 euroa
Heltti Mannerheimintie hinta 59 euroa sekä toimistomaksut
Noste Leppävaara hinta 59 euroa sekä toimistomaksut
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen toiminut työterveyshoitajana 25v ajan. Lisäksi olen toiminut työhyvinvointiasiantuntijana 9v ajan. Olen suorittanut myös ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Olen työskennellyt myös lastensuojelussa, sekä kehitysvammaisten potilaiden kanssa.
Lisäkoulutuksia minulla on mm. unihäiriöiden lääkkeetön hoito, kriisityö, tunnelukot, erilaisia kehollisia menetelmiä.
Erityisesti omaan kokemusta seuraavista; ahdistus, masennus, paniikkioireilu, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työssä esiintyvät haasteet (työuupumus, työajanhallinta, itsensä johtamisen keinot, palautuminen, esihenkilötyö), parisuhteen haasteet, unettomuus
Mina patientgrupper
Otan vastaan yksilöasiakkaita 16v. ylöspäin.
Kiinnostukseni kohteena on erityisesti ahdistus,masennus, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työelämän haasteet, uniongelmat.
Extra info
Yhteyden minuun saat yhteydenottolomakkeen kautta ja sähköpostitse heidi.marita.makinen@gmail.com
Pris för inledande besök
70,00
Pris för regelbunden session
70,00
Mer info om prissättning
Etäterapia suojatulla videoyhteydellä, tai halutessasi puhelimitse 60min. 70 euroa
Yksilöterapia vastaanottokäynti 60min. 70 euroa
Työhyvinvointiasiantuntijan etätapaaminen suojatulla videoyhteydellä, tai halutessasi puhelimitse 60min. 70 euroa
Yksilövastaanottokäynti työhyvinvoinnin tukemiseksi 60min. 70 euroa