Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Olen myötätuntoinen ja rauhallinen ja suhtaudun sinun arvomaailmaasi kunnioittaen ja tilaa antaen. Lähdetään yhdessä tavoittelemaan toivomaasi muutosta vointiisi. Voit kysyä viestillä vapautuvista paikoista psykoterapiaan.
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti. Peruskoulutukseltani olen psykologi ja toiminut pitkään asiakastyössä sekä aikuisten, nuorten, että lasten parissa. Minulla on myös perheneuvonnan erikoistumiskoulutus. Vuorovaikutussuhde terapiassa on yksi keskeisiä työvälineitä ja se muotoutuu aina sinun tarpeesi mukaisesti, siksipä aktiivisuus ja tilananto voivat vaihdella suurestikin. Voin antaa työstettäväksi aiheita ja kotitehtäviä myös tapaamisten välille.
Vad gör man i mina sessioner
Työotteessani hyödynnän uuden polven kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, joilla on tutkitusti vaikuttavuutta. Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT), skeematerapian ja myötätuntokeskeisen psykoterapian työkalut ovat perinteisten KKT-menetelmien ohella suosimiani menetelmiä. Traumahoidossa voidaan käyttää EMDR-menetelmää. Osaamistani hyödynnän aina sinun tarpeesi mukaan.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Voit varata ajan neuvontaan, lyhyeen tai pitkään yksilöpsykoterapiaan ahdistuneisuus-, pelko- ja masennusongelmissa, syömis- ja unihäiriöissä, itseluottamuspulmissa, erityyppisissä stressiongelmissa ja lapsuuteen liittyvissä häiriöissä. Traumatyöskentelyssä voidaan käyttää EMDR-menetelmää.
Mina patientgrupper
Erityinen kiinnostuksen kohteeni on henkisyyden, hengellisyyden ja uskontojen vaikutus mielenterveyteen.