Tarjoan kognitiivista käyttäytymisterapiaa yli 18-vuotiaille nuorille ja aikuisille Kruununhaassa ja etäterapiana. Työskentelen traumojen ja niiden vaikutusten, ahdistuksen, mielialaoireiden ja pakko-oireiden parissa. Työskentelyotteeni on lämmin, jäsentävä ja muutosta kohti suuntaava.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
EMDR
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen lämmin, aktiivinen ja aidosti asiakaslähtöinen. Pyrin luomaan ilmapiirin, jossa vaikeistakin kokemuksista voidaan puhua turvallisesti ja jossa asiakkaan näkökulmat tulevat kuulluiksi. Työskentelyotteeni on rauhallinen ja salliva, mutta tuon myös esiin selkeitä havaintoja ja tarjoan konkreettisia työkaluja muutoksen tueksi. Vahvuuksiani ovat monimutkaisten tilanteiden jäsentäminen sekä asiakkaan tukeminen omien voimavarojen tunnistamisessa ja vahvistamisessa.
Vad gör man i mina sessioner
Työskentely rakentuu asiakkaan voimavarojen, tavoitteiden ja tarpeiden ympärille. Hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä, kuten psykoedukaatiota, itsehavainnointia, altistusharjoituksia, uusien toimintamallien harjoittelua, arvotyöskentelyä ja kotitehtäviä. EMDR-työskentelyä voidaan hyödyntää erityisesti traumojen ja kuormittavien kokemusten käsittelyssä, mutta myös ahdistuksen, mielialaoireiden, pakko-oireiden ja kriisireaktioiden hoidossa. Menetelmä auttaa käsittelemään vaikeita muistoja ja vähentämään tunteiden kuormittavuutta.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenTyöuupumukseenPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenHuonoon itsetuntoonFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenIhmissuhdeongelmiinUnivaikeuksiin
Specialiseringsgrupper
Pakko-oireinen häiriöKipuun liittyvät vaikeudetVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti ja psykologi (PsM). Olen työskennellyt päätoimisena psykoterapeuttina vuodesta 2020, ja sitä ennen psykologina erikoissairaanhoidossa muun muassa kroonisen kivun ja somaattisten sairauksien yhteydessä. Työskentelen mielelläni erilaisten elämäntilanteiden kanssa, oli kyseessä pitkäkestoinen kuntoutuspsykoterapia tai lyhyempi, tavoitteellinen työskentely.
Osallistun säännöllisesti koulutuksiin ja työnohjaukseen osaamiseni ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi. Parhaillani perehdyn EMDR-menetelmään ja olen suorittanut EMDR I -koulutuksen.
Mina patientgrupper
Työskentelen täysi-ikäisten nuorten ja aikuisten kanssa. Otan vastaan asiakkaita, jotka hakevat apua mieliala- ja ahdistusoireisiin, kuormittuneisuuteen, stressiin, jaksamisen haasteisiin, pakko-oireisiin, trauma- ja kriisitilanteisiin tai itsetuntemuksen vahvistamiseen. Lisäksi minulla on vahva kokemus kroonisen kivun ja somaattisten sairauksien yhteydessä ilmenevistä psykologisista haasteista.
Teen mielelläni yhteistyötä erilaisten elämäntilanteiden äärellä olevien asiakkaiden kanssa, oli kyseessä pitkäkestoinen kuntoutuspsykoterapia tai lyhyempi, tavoitteellinen työskentely tietyn teeman ympärillä.
Extra info
Tarjoan psykoterapiaa myös turvallisen ja tietosuojatun nettiyhteyden kautta. Etäterapia onnistuu tietokoneella, tabletilla tai puhelimella, ja sitä voidaan tarvittaessa yhdistää vastaanotolla toteutettuun terapiaan, jolloin työskentely joustaa asiakkaan voimavarojen ja arjen mukaan.
Pris för inledande besök
105,00
Pris för regelbunden session
105,00
Mer info om prissättning
105 euron hinta koskee Kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä itse maksettavaa terapiaa.
