Olen integratiivinen nuorten ja aikuisten yksilöpsykoterapeutti. Psykoterapiaprosessi (m.m. kesto, tavoitteet) räätälöidään tarpeidesi mukaan. Jag är integrativ psykoterapeut med inriktning på unga och vuxna. Psykoterapiprocessen (bl.a. längd, målsättningar) formar vi utgående från dina behov.
Psykoterapeutisk orientering
Integratiivinen
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen herkkä tarpeillesi ja toiveillesi. Tarjoan tilaa ja kuuntelen, mutta otan myös itse aktiivisen roolin. Rakennamme terapiaprosessin yhdessä. Olen empaattinen, rauhallinen, kunnioittava ja hyväksyvä. Voit tulla vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet – minkä tahansa kysymyksen tai haasteen kanssa, johon kaipaat tukea. @: psykoterapeuttihedda@gmail.com
Som terapeut är ja lyhörd för dina behov och önskemål. Jag ger dig utrymme och lyssnar, men är även själv aktiv. Terapiprocessen bygger vi upp tillsammans. Jag är empatisk, lugn, respekterande och tillåtande. Till mottagningen kan du komma precis som du är, med vilka frågor och utmaningar du än upplever behov att får stöd i. @: psykoterapeuttihedda@gmail.com
As a therapist, I am attuned to your needs and wishes. I provide space and listen, while also taking an active role myself. I am empathetic, calm, respectful, and accepting. You can come to the practice exactly as you are. @: psykoterapeuttihedda@gmail.com
Vad gör man i mina sessioner
Muodostamme psykoterapiaprosessin ja tavoitteet yhdessä siten, että ne vastaavat parhaiten toiveitasi ja tarpeitasi. Integratiivinen psykoterapia tarkoittaa, että terapeutti on perehtynyt erilaisiin psykoterapeuttisiin suuntauksiin ja osaa hyödyntää menetelmiä monipuolisesti – asiakkaan tarpeiden mukaan – tukeakseen parhaalla mahdollisella tavalla juuri yksilöllisiä tarpeitasi.
Psykoterapiprosessen och målsättningarna sätter vi upp tillsammans för att passa dina önskemål och behov bäst. Integrativ psykoterapi betyder att terapeuten har fördjupat sig i olika psykoterapiinriktningar och kan enligt klientens behov använda olika metoder och approacher för att på bästa sätt stöda de indivduella behoven.
We establish the psychotherapy process and goals together to best suit your wishes and needs. Integrative psychotherapy means that the therapist has studied various psychotherapeutic approaches and can employ different methods—tailored to the client—to best support the individual needs
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on laaja kokemus työskentelystä nuorisopsykiatrian erikoissairaanhoidossa. Nuorille ja aikuisille suunnatun yksilöpsykoterapian lisäksi tarjoan vanhempien tukea ja ohjausta sekä lyhytkestoisia yksilökäyntejä. Jos olet pohtinut, voisitko hyötyä psykoterapiasta, ota rohkeasti yhteyttä, niin voimme yhdessä arvioida tilannettasi ja tarpeitasi. Voit tulla vastaanotolleni myös silloin, kun haluat tarkastella jotakin tiettyä haastetta/ tapahtumaa/ elämänvaihetta muutaman tapaamisen ajan. Jag har lång erfarenhet av arbete in ungdomspsykiatriska specialsjukvården. Jag erbjuder utöver individuell psykoterapi för unga och vuxna även stöd för föräldrar/ föräldrahandledning och enskilda kortare konsultationer. Om du har funderat på om du kunde ha nytta av psykoterapi får du gärna vara i kontakt så kan vi utreda behovet tillsammans. Du är också välkommen till mottagningen om du önskar att bara över några besök fundera över någon mera begränsad utmaning/ händelse/ fas i livet.
Mina patientgrupper
Tällä hetkellä otan vastaan yli 18-vuotiaita. För tillfället tar jag emot över 18-åringar. For now I work with above 18 year olds.
Extra info
Mahdollisuus Kelan kuntoutuspsykoterapiaan myöhemmin syksyllä 2026. Möjlighet till FPA rehabiliteringspsykoterapi senare under hösten 2026. Possibility for Kela kuntoutuspsykoterapia later in the fall 2026.
sähköpostilla saa olla yhteydessä ja kysyä: psykoterapeuttihedda@gmail.com tag gärna kontakt per e-post: psykoterapeuttihedda@gmail.com you can contact me by e-mail: psykoterapeuttihedda@gmail.com
I am an integrative psychotherapist. The psychotherapy process can be shorter or longer depending on your needs. The goals for our common work will be set together.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.