Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, kuunteleva ja myötätuntoinen. Asiakkaalle pyrin parhaan kykyni mukaan luomaan tilan, jossa hänellä on mahdollisuus turvallisesti pohtia omaa tilannettaan , omia toimintamallejaan, keskustella, kyseenalaistaa ja oivaltaa. Kuuntelen ja keskustelen asiakkaani kanssa aktiivisesti, havainnollistaen asiakkaan ajatuksia ,tunteita ja toimintamalleja sekä valottaen asioita uusista näkökulmista. Minulle on tärkeää, että terapiassa asiakkaalleni välittyy kuulluksi ja nähdyksi tulemisen kokemuksen lisäksi itseymmärryksen ja eheytymisen kokemuksen lisääntyminen.

Terapialle asetetaan tavoitteet, joita kohden lähdemme suuntaamaan. Välillä tarkennetaan välitavoitteet, jotta tavoiteet saavutettaisiin.
Istunnolla pyritään keskustelun ja erilaisten tehtävien / harjoitteiden avulla kartoittamaan omaa elämäntilannetta, käsittelemään haitallisia ajatuksia, tunteita ja toimintaa. Lisäksi käsitellään ja työstetään asiakkaan elämää haittaavia kokemuksia. Vaikka elämässä olisi tapahtunut vaikeitakin asioita pyritään tässä hetkessä tukemaan asiakkaan toimijuutta ja voimavaroja. Vahvistamaan sitä mikä toimii ja muuttamaan ei-toimivia toimintamalleja niin , että asiakas oppii ymmärtämään itseään ja omaa käyttäytymistään paremmin .
Terapiassa seurataan muutosten jalkautumista omaan arkeen ja miten toivotut muutokset näyttäytyvät asiakkaan elämänlaadun ja merkityksellisyyden kokemusten lisääntymisenä elämässä.
EMDR 1 ja 2 sekä tähän liittyvän jatkokoulutuksen hyödyntäminen terapiassa.