Minulle terapiatyön tärkein lähtökohta on aito kohtaaminen – ihminen ihmiselle. Uskon vahvasti siihen, että merkityksellinen muutos rakentuu ennen kaikkea turvallisessa, hyväksyvässä ja luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa. Olen avarakatseinen, rauhallinen ja lempeän suorapuheinen psykoterapeutti. Rohkaisen ja kannustan kohti toivomaasi muutosta.

Erityinen kiinnostuksenkohteeni ovat kiintymyssuhteet sekä niiden vaikutus siihen, miten suhtaudumme itseemme, toisiin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. Kiintymyssuhteiden ymmärtäminen voi auttaa tunnistamaan toistuvia toimintamalleja ja luomaan uusia, turvallisempia tapoja olla yhteydessä sekä itseen että muihin.

Ensimmäisillä terapiakerroilla tutustumme puolin ja toisin. Pidän tärkeänä kiireettömyyttä. Pääset rauhassa kertomaan itsestäsi ja toiveistasi suhteessa kaipaamaasi muutokseen. Ensimmäisten käyntien jälkeen koostamme yhdessä suuntaviivoja työskentelylle sinun toiveisiin ja tarpeisiin pohjautuen.
Integratiivinen suuntaus mahdollistaa monipuoliset ja joustavat työskentelytavat. Voimme tutkia esimerkiksi ajatuksia ja uskomuksia, työstää tunteita, tarkastella vuorovaikutusmalleja tai harjoitella uudenlaisia hyvinvointia tukevia toimintatapoja. Minulle tärkeintä on, että löydämme yhdessä neuvotellen juuri sinulle sopivan tavan työskennellä.

Usein terapian edetessä tavoitteet ja toiveet jäsentyvät ja kirkastuvat, minkä vuoksi pysähdymme tarkastelemaan ja arvioimaan yhteistyötä ja tavoitteita aika-ajoin. Tarvittaessa voimme vaihtaa suuntaa ja kokeilla erilaisia lähestymistapoja.