Terapeuttina olen lempeä, arvostava ja aktiivinen kuuntelija. Työskentelyssäni ovat läsnä myötätunto, kannustus sekä aito välittäminen. Haluan oppia ymmärtämään sinua; ajatuksiasi, tunteitasi, kokemuksiasi, sinun maailmaasi.

Minulle on tärkeää asiakkaan aito kohtaaminen sekä luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen. Turvallinen terapiasuhde mahdollistaa haastavien tunteiden ja kipeiden kokemusten esiin nousemisen ja niiden lempeän yhdessä työstämisen. Kipeiden ja traumaattisten kokemusten äärellä oleminen voi tuntua sietämättömältä. Kannattelen vierelläsi sellaista, mikä voi olla itselle vielä vaikea tavoittaa tai ilmaista.

Terapiasuhteessa olemme tasavertaisia keskustelukumppaneita. Työskentelyäni ohjaa halu ymmärtää ja kohdata asiakkaani mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi!

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Aluksi kartoitamme tilanteesi, hahmottelemme yhteiset tavoitteet terapialle ja tutustumme toisiimme. Opiskelen Gestalt-psykoterapiaa, joka on integratiivinen psykoterapiasuuntaus. Gestalt-terapiassa huomioidaan kokonaisvaltaisesti inhimillisen kokemuksen eri puolet: tiedollinen, emotionaalinen ja kehollinen sekä suhteet ja vuorovaikutus ympäristön kanssa. Terapian tavoitteena on löytää ja saada käyttöön ihmisen omat voimavarat. Terapiassa painotetaan ihmisen kokemusta tässä ja nyt -nykyhetkessä. Menneisyyden kokemuksia ja tapahtumia otetaan mukaan käsittelyyn sen mukaisesti, miten ne ovat näkyvissä ja vaikuttavat ihmisessä.

Terapiaistunnoilla voimme keskustelun tueksi tehdä erilaisia kokeiluja esim. liikkeen ja kehon avulla. Lisäksi käytän rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia. Terapian vaikutus alkaa yleensä näkyä asiakkaan kasvaneena itsetuntemuksena ja hyvinvointina. Psyykkinen oireilu ja paha mieli tulevat vähitellen ymmärrettävämmäksi. Löytyy keinoja olla ja valita toisin.