Elina Nurminen
- Psykodynaaminen
- Psykoanalyyttinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Psykoterapeuttina pyrin hyväksyvään ja aitoon vuorovaikutukseen asiakkaan kanssa. Toivon voivani luoda turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit jakaa mielessäsi olevia asioita mahdollisimman vapaasti. Olen kuunteleva ja rauhallinen, mutta myös aktiivinen ja eläväinen.
Olen työskennellyt mm. Ylioppilaiden Terveydenhoitosäätiössä, Helsingin kaupungin pariterapiassa, Perheasiain neuvottelukeskuksessa sekä Väestöliitossa.
Psykodynaamisen psykoterapian keskeisenä menetelmänä on tutkia sitä, mitä asiakkaalla on mielessään tässä ja nyt. Sinun tehtävänäsi psykoterapiassa on siis kertoa mahdollisimman avoimesti, mitä ajattelet, tunnet ja koet.
Kysyn tarkentavia kysymyksiä, myötäelän ja pohdin näitä kokemuksia kanssasi. Pyrimme yhdessä ymmärtämään sinun sisäistä maailmaasi, sanoittamaan sitä ja tarkastelemaan sitä eri näkökulmista. Mitä enemmän ihminen tiedostaa omia sisäisiä kokemuksiaan, sitä vähemmän nämä kokemukset tulevat pintaan psyykkisinä tai fyysisinä oireina.
Pariterapiassa keskeisin työotteeni on tunnekeskeisyys. Etsimme ymmärrystä tilanteeseenne tutkimalla tasapuolisesti kummankin kokemusta. Monesti parit ovat suojautuneet erimielisyyksissä esimerkiksi vetäytymällä tai arvostelemalla toista. Tutkimme, mitä tunteita käyttäytymisen taustalla on ja minkälaiset juuret näillä tunteilla on. Tunnekeskeinen pariterapia ei sovellu pareille, joilla on parisuhteessa väkivaltaa tai sen uhkaa.