Hemsidan / Hitta hjälp / Elina Klén

Elina Klén

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen
Järvenpää,
Englanti Suomi
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Lähestymistapani on tunnekeskeinen, joustava ja asiakkaan toiveita kunnioittava. Yhdistelen näyttöön perustuvia kognitiivisen terapian menetelmiä kokemukselliseen työskentelyyn.
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Ytterligare utbilgningar

Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Mindfulness Skeematerapia

Hurdan är jag som terapeut

Olen terapeuttina osallistuva, joustava, välitön ja tasavertainen. Olen saanut palautetta siitä, että olen helposti lähestyttävä, rento ja empaattinen. Itselleni ominaista on tasapainottelu rauhallisuuden ja energisyyden välillä – toisinaan on tärkeää pysähtyä ja syventyä senhetkiseen tunteeseen, välillä huumori ja luovuus irrottavat jumiutuneista tilanteista ja näkökulmista.

Työskentelykielinä suomi ja englanti.

Vad gör man i mina sessioner

Vastaanotollani työskentely aloitetaan kartoittamalla nykytilannetta kattavasti, muodostamalla oletuksia hankaluuksia aiheuttavista tekijöistä ja tutkimalla tarkkaan, mitkä sisäiset ja ulkoiset tekijät ylläpitävät ongelmia. Vastaanotollani viivytään tunteiden äärellä, koska ne toimivat oppaana rikkaaseen ja elinvoimaiseen elämään. Vastaanotollani harjoitellaan paljon – tehdään mm. tietoisuustaitoharjoituksia, mielikuvamatkoja tai harjoitellaan heittäytymistä, irti päästämistä tai vaikkapa sanomaan jämäkästi ei rooliharjoitusten avulla. Lisäksi pyritään syventämään kosketusta omaan kokemusmaailmaan ja lisäämään läsnäoloa ja osallistumista omaan elämään. Työskentelyä ohjaavat asiakkaan arvot siitä, millaista on mielekäs, rikas elämä.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Min professionella bakgrund och kunnande

Olen peruskoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa avohoitopuolella, tällä hetkellä työskentelen HYKS nuorisopsykiatriassa psykologina yksityisvastaanoton lisäksi. Olen erityisesti perehtynyt dialektiseen käyttäytymisterapiaan ja sen myötä tunnesäätelyvaikeuksien hoitamiseen. Olen toiminut dialektisen käyttäytymisterapian terapeuttina yli kymmenen vuotta ja kehittänyt ryhmämuotoista kuntoutusta tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville. Lisäksi koulutan ja työnohjaan dialektisen käyttäytymisterapian parissa.

Pris för inledande besök

100,00

Pris för regelbunden session

100,00

Mer info om prissättning

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I'm a psychologist and a cognitive psychotherapist. I have an emotion-focused and flexible style, and I combine evidence-based cognitive therapies with experiential work. As a therapist I am active, laid-back and collaborative.