Olen terapeuttina osallistuva, joustava, välitön ja tasavertainen. Olen saanut palautetta siitä, että olen helposti lähestyttävä, rento ja empaattinen. Itselleni ominaista on tasapainottelu rauhallisuuden ja energisyyden välillä – toisinaan on tärkeää pysähtyä ja syventyä senhetkiseen tunteeseen, välillä huumori ja luovuus irrottavat jumiutuneista tilanteista ja näkökulmista.
Työskentelykielinä suomi ja englanti.
Vad gör man i mina sessioner
Vastaanotollani työskentely aloitetaan kartoittamalla nykytilannetta kattavasti, muodostamalla oletuksia hankaluuksia aiheuttavista tekijöistä ja tutkimalla tarkkaan, mitkä sisäiset ja ulkoiset tekijät ylläpitävät ongelmia. Vastaanotollani viivytään tunteiden äärellä, koska ne toimivat oppaana rikkaaseen ja elinvoimaiseen elämään. Vastaanotollani harjoitellaan paljon – tehdään mm. tietoisuustaitoharjoituksia, mielikuvamatkoja tai harjoitellaan heittäytymistä, irti päästämistä tai vaikkapa sanomaan jämäkästi ei rooliharjoitusten avulla. Lisäksi pyritään syventämään kosketusta omaan kokemusmaailmaan ja lisäämään läsnäoloa ja osallistumista omaan elämään. Työskentelyä ohjaavat asiakkaan arvot siitä, millaista on mielekäs, rikas elämä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen peruskoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa avohoitopuolella, tällä hetkellä työskentelen HYKS nuorisopsykiatriassa psykologina yksityisvastaanoton lisäksi. Olen erityisesti perehtynyt dialektiseen käyttäytymisterapiaan ja sen myötä tunnesäätelyvaikeuksien hoitamiseen. Olen toiminut dialektisen käyttäytymisterapian terapeuttina yli kymmenen vuotta ja kehittänyt ryhmämuotoista kuntoutusta tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville. Lisäksi koulutan ja työnohjaan dialektisen käyttäytymisterapian parissa.
Pris för inledande besök
100,00
Pris för regelbunden session
100,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I'm a psychologist and a cognitive psychotherapist. I have an emotion-focused and flexible style, and I combine evidence-based cognitive therapies with experiential work. As a therapist I am active, laid-back and collaborative.