Etsitkö lämmintä ja kokenutta psykologi- psykoterapeuttia terapiayhteistyöhön kanssasi? Tarjoan terapeuttisen ja luottamuksellisen tilan, jossa vaikeitakin kokemuksia voi tutkia ja oppia ymmärtämään omaa sisäistä kokemusta sekä harjoitella uusia toimivampia ajattelu- ja toimintapoja.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapiassa pidän tärkeänä turvallisen ja tasa-arvoisen yhteistyösuhteen muodostamista. Sen varassa mahdollistuu vaikeiden asioiden työstäminen. Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, myötätuntoinen ja joustava. Terapeuttina käytän erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, mutta pyrin olemaan tilaa antava asiakkaan ajankohtaisille asioille. Arjen tilanteiden tarkastelu avaa usein mahdollisuuden muutokseen.
Vad gör man i mina sessioner
Yhteistyön tavoitteena on lisätä asiakkaan itsetuntemusta; oppia havainnoimaan mitä omassa mielessä ja kehossa tapahtuu erilaisissa tilanteissa. Terapiassa on tilaisuus oppia hyödyllisiä tunteiden säätelytaitoja ja harjoitella keinoja psyykkisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Käytän joustavasti erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä mm tunnetyöskentelyä, korjaavaa mielikuvatyöskentelyä, tietoisuustaito- ja itsemyötätuntoharjoitteita.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinElämäntapamuutokseenPakko-oireisiinFobiaan/kammoonItsetuhoisiin ajatuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus psykologin työstä terveydenhuollossa. Psykoterapeutiksi valmistuin 2015.
Extra info
Omavalvontasuunnitelma on päivitetty 27.12.2025 ja on pyydettäessä nähtävissä toimitilassa.
