Hemsidan / Hitta hjälp / Anu Mäkiniemi

Anu Mäkiniemi

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen
Oulu,
Koko Suomi etäyhteydellä,
Suomi
Ta kontakt
Omavalvontasuunnitelma
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Den här terapeut tar inte emot nya kunder. Kolla alla lediga terapeuter
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus psykoterapeuttisesta työstä terveydenhuollossa. Psykoterapeutiksi valmistuin 2015. Vapautumassa on terapia-ajat elokuussa maanantaisin klo 10 ja torstaisin klo 12.15 alkaen.
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Hurdan är jag som terapeut

Terapiassa pidän tärkeänä turvallisen ja tasa-arvoisen yhteistyösuhteen muodostamista. Sen varassa mahdollistuu vaikeiden asioiden työstäminen. Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, myötätuntoinen ja joustava. Terapeuttina käytän erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, mutta pyrin olemaan tilaa antava asiakkaan ajankohtaisille asioille. Arjen tilanteiden tarkastelu avaa usein mahdollisuuden muutokseen.

Vad gör man i mina sessioner

Yhteistyön tavoitteena on lisätä asiakkaan itsetuntemusta; oppia havainnoimaan mitä omassa mielessä ja kehossa tapahtuu erilaisissa tilanteissa. Terapiassa on tilaisuus oppia hyödyllisiä tunteiden säätelytaitoja ja harjoitella keinoja psyykkisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Käytän joustavasti erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä mm tunnetyöskentelyä, korjaavaa mielikuvatyöskentelyä, tietoisuustaito- ja itsemyötätuntoharjoitteita.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Extra info

Omavalvontasuunnitelma on päivitetty 28.5.2024 ja on pyydettäessä nähtävissä toimitilassa.

Pris för inledande besök

80,00

Pris för regelbunden session

100,00

Mer info om prissättning