Hemsidan / Hitta hjälp / Ansa Ainasoja

Ansa Ainasoja

Psykoterapeutti, Fysioterapeutti, Ratkaisukeskeinen
Etäyhteyksin koko Suomi,
Helsinki,
Helsinki,
Englanti Suomi
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Lapset alle 13v
Terapis längd
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, mutta käytän terapiassa hyväksi myös mindfulness-harjoituksia, kognitiivisia menetelmiä mm.tunteiden ja ajatusten tutkimista ja havainnointia, skeematerapiaa sekä dialektisen käyttäytymisterapian harjoituksia.
Psykoterapeutisk orientering
  • Ratkaisukeskeinen
  • Muu
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (lapset) Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (nuoret) Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (aikuiset)

Ytterligare utbilgningar

Mindfulness Kriisit ja traumat

Hurdan är jag som terapeut

Olen terapeuttina aktiivinen, kuunteleva, tilaa antava, myötätuntoinen, rauhallinen, arvostava ja sinnikäs. Ajattelen, että terapiassa tärkeintä on, että asiakas saa itse oivalluksia, jolloin hän pystyy muuttamaan asioitaan parempaan suuntaan. Tehtäväni on siis olla "oivalluttaja" sekä vierellä kulkija, motivoija, kannustaja, työohjaaja ja tiedon välittäjä. Jokaisella on aivan oma tahtinsa edetä tässä prosessissa.

Huom! Yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Vad gör man i mina sessioner

Istunnoissa mietitään ensin asiakkaan nykytilanne ja ongelma/ongelmat. Niiden pohjalta mietitään yhdessä tavoitteita ja niihin osatavoitteita. Asiakkaan tuoma asia määrää, kuinka sitä lähdetään työstämään. Usein käytän aluksi terapiakeinoina tunteiden tunnistamista ja nimeämistä sekä ajatusten että kehon tuntemusten havainnointia arjessa tilanteissa hyödyksi asiakkaan oivalluttamiseksi. Skeematerapia antaa monia keinoja lähestyä asioita turvallisesti mm.siinä tulee tietoiseksi omista tunnelukoista esim.hylkäämisen tai uhrautumisen, joita voi sitten käsitellä erilaisilla skeematerapiakeinoilla. Ratkaisukeskeiset menetelmät luovat asiakkaalle toivoa, toista näkökulmaa asioihin ja tulevaisuutta. Mindfulness-harjoitukset vahvistavat lepoa ja läsnäoloa tässä hetkessä sekä niillä voi tehdä itselleen esim.turva- ja lempipaikan jokaiseen elämänvaiheeseen. Itsemyötätuntoharjoitukset auttavat hyväksymään itseämme juuri sellaisena kuin olemme.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin
Specialiseringsgrupper
Kipuun liittyvät vaikeudet
Min professionella bakgrund och kunnande

Olen toiminut n.10 vuotta fysioterapeutti-akupunktioammatinharjoittajana, jolloin hoidin erityisesti kipupotilaita. Viimeiset n.4,5v.olen toiminut psykoterapeuttina hoitaen hyvin monenlaisia asiakkaita, joilla on ollut mm. riippuvuussairauksia, erilaisia kriisejä, masennusta, ahdistusta ja paniikkikohtauksia, pakko-oireita, henkisen väkivallan kokemuksia, psykoosia ja harhoja. Lisäkoulutusta olen hankkinut 1-5 pvn koulutuksilla mm. HOT-terapiasta, kriiseistä ja traumoista; skeematerapiasta; Dialektisesta käyttäytymisterapiasta ja Mindfulnessista. Parhaillaan olen Integrumin kahden vuoden kognitiiviset menetelmät koulutuksessa.

Mina patientgrupper

Työskentelen erityisesti aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset kriisit ja niistä selviäminen sekä kiusaamisen kohteeksi joutuneen toipuminen.

Pris för inledande besök

95,00

Pris för regelbunden session

95,00

Mer info om prissättning

Kuntoutuspsykoterapia 95 euroa, vaativa lääkinnällinen kuntoutus 98 euroa.

Huom! Lopullinen hinta näkyy Terapiatalo Nosteen ajanvarauksessa.