Annika Wiik
- Kognitiivis-analyyttinen
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni erilaisissa jo pitkään kestäneissä tai äkillisesti ilmaantuneissa mielen hyvinvoinnin haasteissa. Olen ennen kaikkea kiinnostunut ihmisestä haasteiden ja oireiden takana. Ajattelen, että ihmismielen haasteet eivät määrittele ihmistä, vaan kertovat omaa inhimillistä ja ainutlaatuista tarinaansa siitä, kuinka mieli pyrkii varjelemaan kantajaansa.
Olen työotteeltani läsnäoleva, aito, avarakatseinen ja lempeästi haastava. Minulle on tärkeää myötävaikuttaa sellaisen turvallisen tilan ja yhteyden syntymiseen, jossa voimme lähestyä rauhassa kivuliaimpiakin asioita ja kokemuksia, sinulle sopivassa tahdissa. Koen tärkeimmäksi tehtäväkseni olla ihminen ihmiselle. Ajattelen, että kaikki muu psykoterapiassa rakentuu tälle pohjalle. Ymmärrän ihmisen psykofyysisenä kokonaisuutena ja huomioin sinutkin sellaisena.
Yhdessä luomme tavoitteet joko lyhyt- tai pitkäkestoiselle työskentelylle, ja terapeuttista työskentelyä on mahdollista sovittaa yksilöllisten tarpeittesi mukaiseksi. Asetumme tunteittesi, kokemustesi ja ajatustesi äärelle ja tutkimme, mitä mielessäsi ja kehossasi tapahtuu, ja kuinka voimme ymmärtää vaikeuksiesi taustalla olevia tekijöitä ja niiden vaikutusta sinuun. Itseymmärryksen lisääntymisen myötä sinulle avautuu mahdollisuus uudenlaisen suhteen ja yhteyden rakentumiselle itseesi ja muihin ihmisiin, ja tätä kautta vointisi helpottumiselle. Voimme tarvittaessa hyödyntää erilaisia terapeuttisia menetelmiä ja harjoituksia, mikäli ne sopivat tilanteeseesi. Näitä voivat olla esimerkiksi yhdessä paperille laaditut jäsennykset, mielikuvaharjoitukset tai keholliset harjoitukset. Terapiasuhteessa näyttäytyvien ilmiöiden yhteinen tarkastelu ja tutkiminen on osa työskentelyä ja voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja elämänhistoriaasi.
Jag erbjuder hjälp för Specialiseringsgrupper