Olen aktiivinen ja rauhallinen terapeutti. Voin olla suorapuheinen, mutta asiakasta kunnioittavalla tavalla. Missään tapauksessa en pyri ohjailemaan asiakasta hänen ratkaisuissaan, voimme vain tarkastella vaihtoehtojen eri puolia. Tutkiva ote on tärkeä ja sen muistaminen, että jokaisella ihmisellä on oma totuutensa ja omat tulkintansa. Toki olen ehdottomasti asiakkaan tukena hankalissa tilanteissa ja hyväksyn kaikki hänen tunteensa . Vahvuuksinani pidän joustavuutta, rentoutta ja huumorintajua.

Mikäli kyseessä on pitkäkestoisempi terapia, yleensä tapaamisen aluksi kartoitetaan niitä asioita ja tapahtumia, jotka ovat herättäneet asiakkaassa tuntemuksia tapaamisten välillä. Niistä päästään usein siirtymään helposti terapian keskeisiin aiheisiin ja tavoitteisiin. Voidaan käydä läpi myös kotitehtäviä. Se, mitä menetelmiä käytetään asiakkaan tilanteen ratkaisemiseksi, riippuu täysin tilanteesta. Vaihtoehtoja on paljon. Puhumisen lisäksi voidaan tehdä kehollisia -, mielikuva-, läsnäolo- tai tunteisiin liittyviä kokemuksellisia harjoituksia. Tavoite on, että asiakas tulee kuulluksi eikä terapeutti ohjaile kuitenkaan liikaa keskustelun kulkua. Välillä terapeutti myös antaa asiakkaalle tietoa jostain aiheesta.