Hemsidan / Hitta hjälp / Anna Högström

Anna Högström

Psykologin keskusteluhoito Psykologi, Pariterapia
Helsinki, Meilahti
Englanti Espanja Ruotsi
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Nuoret 13-17v Parit Perheet Ryhmät
Terapis längd
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja Viikonloppuaikoja
Tämä ammattilainen tarjoaa psykologin keskusteluhoitoa. Läsa mer.
Olen pari- ja perhesuhteisiin erikoistunut laillistettu psykologi. Valmistun 5/2025 pari- ja perheterapian psykoterapeutiksi. Vastaanottoni on Helsingin Meilahdessa (myös etävastaanotto). Otan vastaan pareja, perheitä ja yksilöitä – kysy vapaita aikoja. Jag tar emot även på svenska, and in English.
Psykoterapeutisk orientering
  • Pariterapia
  • Integratiivinen
Ytterligare utbilgningar

Mindfulness

Hurdan är jag som psykologi

Olen läsnä oleva ja aktiivinen terapeutti. Työskentelen integratiivisesti eli yhdistäen tietoa ja harjoituksia eri suuntauksista. Pyrkimys on aina päästä ”pinnan alle” eli syvemmälle tunnetasolle. Yritän ohjata teitä puhumaan tunteista ja kokemuksista, ei niinkään asioista. Jos sinulle/teille sopii, saatan antaa kotona tehtäviä, lyhyitä harjoituksia.
Olen työskennellyt pariskuntien ja lapsiperheiden kanssa noin kuusi vuotta. Usein suhdepulmiin liittyy perheenjäsen(iä), joka kokee, ettei tule kuulluksi. Pulmat voivat näkyä riitelynä, kontaktista vetäytymisenä tai parisuhteessa seksuaalisena haluttomuutena. Osapuolten vanhat ydinkivut ja ylisukupolvisuus vaikuttavat taustalla. Minun luonani saatte apua katkosten korjaamiseen, riitelyn vähentämiseen ja uudenlaisen yhteyden rakentamiseen.
Yksilöterapiassa saat tukea esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen tai menetysten käsittelyyn. Myös yksintulevien kanssa pohditaan läheisten suhteiden vaikutusta – kenenkään huono olo ei synny tyhjiössä.

Vad gör man i mina sessioner

Kaikki riippuu prosessin pituudesta ja sinun/teidän toiveista ja voimavaroista. Nämä ovat teidän sessioitanne. Keskustelemme tilanteestanne yrittäen yhdessä ymmärtää, mikä on juuri sinun/teidän ongelmien juurisyynä. Usein teemme yhdessä erilaisia harjoituksia. Stressaantuneiden yksilöiden kanssa saatan tehdä hengitysharjoituksia; pariskuntien kanssa voin vaikka piirtää ns. kommunikaation negatiivisen kehän, yrittäen löytää sieltä avaimia esim. toistuvien riitojen vähentämiseen. Usein perehdymme perhesuhteisiin jossain vaiheessa prosessia, jolloin piirrän asiakkaan sukupuun: mitä kaikkea vanhemmat ja isovanhemmat ovat kantaneet harteillaan ja mahdollisesti tuonut lapsilleen kannettavaksi.
Istunnoille ei tarvitse valmistautua mitenkään; ei osata tai tietää. Minä ohjaan sessioiden kulkua ja pidän huolta ajankäytöstä.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Fobiaan/kammoon Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin
Specialiseringsgrupper
Raskaus & synnytys Persoonallisuushäiriöt Lastensuojelun asiakkaat Kipuun liittyvät vaikeudet
Min professionella bakgrund och kunnande

Pohjakoulutus:
Viestinnän maisteri
Psykologian maisteri

Täydennyskoulutus:
Pari- ja perhepsykoterapeutti 5/2025
Psykodynaamisen viitekehyksen ryhmänohjaaja
Tunnekeskeisen pariterapian (EFT) peruskurssit I ja II
Mindfulness
Jännittäjäryhmänohjaaja
HOT-muutosvalmentaja

Pris för inledande besök

120,00

Pris för regelbunden session

120,00

Mer info om prissättning

Yksilöterapia, pari- tai perheterapia:

110 € / 45 min.
120 € / 60 min.
170 € / 90 min. (yksilö)
190 € / 90 min. (pari/perhe)