Terapeuttina olen empaattinen, helposti lähestyttävä ja aidosti läsnä. Kohtaan asiakkaani kannustavasti ja turvallisessa ilmapiirissä, jossa jokaisella on mahdollisuus tulla kuulluksi omana itsenään.

Elämänkatsomukseni on positiivinen: elämän haasteet voidaan kääntää vahvuuksiksi ja voimavaroiksi. Työskentelen asiakaslähtöisesti ja tavoitteellisesti, ja keskiössä ovat asiakkaan omat toiveet ja muutostarpeet.

Psykoterapeuttina minulle on erityisen tärkeää, että asiakas kokee olonsa turvalliseksi ja että työskentely etenee hänen tavoitteidensa ja elämäntilanteensa mukaisesti. Tavoitteeni on tukea asiakasta kohti toivottuja muutoksia ja parempaa hyvinvointia.

Tarjoan aktiivista ja vuorovaikutteista psykoterapiaa, jossa keskiössä on avoin keskustelu ja asiakkaan yksilölliset tarpeet. Hyödynnän ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi kognitiivisia, tunnekeskeisiä ja toiminnallisia lähestymistapoja sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) työskentelytapoja.

Vastaanotolla selkeytämme tavoitteitasi, arvojasi ja tulevaisuuden toiveitasi sekä etsimme konkreettisia keinoja niiden saavuttamiseksi. Työskentelyn aikana vahvistamme voimavarojasi, tunnistamme vahvuuksiasi ja lisäämme ymmärrystä tunteiden, ajatusten ja toiminnan yhteydestä.

Tarvittaessa terapiaa voidaan täydentää terapeuttiavusteisilla harjoituksilla, rentoutusmenetelmillä ja 5 pisteen korva-akupunktiolla.

Saat tukea elämän haasteisiin, muutostilanteisiin ja hyvinvoinnin vahvistamiseen – tavoitteellisesti, lempeästi ja kokonaisvaltaisesti.