Terapeuttina olen empaattinen, helposti lähestyttävä ja aidosti läsnä. Kohtaan asiakkaani kannustavasti ja turvallisessa ilmapiirissä, jossa jokaisella on mahdollisuus tulla kuulluksi omana itsenään.

Elämänkatsomukseni on positiivinen: elämän haasteet voidaan kääntää vahvuuksiksi ja voimavaroiksi. Työskentelen asiakaslähtöisesti ja tavoitteellisesti, ja keskiössä ovat asiakkaan omat toiveet ja muutostarpeet.

Psykoterapeuttina minulle on erityisen tärkeää, että asiakas kokee olonsa turvalliseksi ja että työskentely etenee hänen tavoitteidensa ja elämäntilanteensa mukaisesti. Tavoitteeni on tukea asiakasta kohti toivottuja muutoksia ja parempaa hyvinvointia.

Työskentelytapani on aktiivinen ja vuorovaikutteinen – vastaanotolla keskiössä on avoin keskustelu. Hyödynnän ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi kognitiivisia, tunnekeskeisiä ja toiminnallisia lähestymistapoja, jotka mukautuvat yksilöllisesti asiakkaan tarpeisiin.

Vastaanotolla kartoitamme tavoitteitasi, arvojasi ja tulevaisuuden toiveitasi sekä etsimme konkreettisia keinoja niiden toteuttamiseksi. Työskentelyn aikana rakennamme ratkaisuja, tunnistamme voimavaroja ja vahvuuksia sekä opimme ymmärtämään tunteiden, ajatusten ja toiminnan välisiä yhteyksiä.

Tarvittaessa terapiaa voidaan täydentää terapeuttiavusteisilla harjoituksilla, rentoutusmenetelmillä sekä 5 pisteen korva-akupunktiohoidoilla.

Tarjoan apua elämän haasteisiin, muutostilanteisiin ja hyvinvoinnin vahvistamiseen – tavoitteellisesti ja kokonaisvaltaisesti.