Minulla on pitkä kokemus psykoterapiasta nuorten sekä aikuisten kanssa. Vastaanotollani käy eri ikäisiä ja hyvin eri tilanteissa olevia asiakkaita akuuteista kriisitilanteista aina vakaviin mielenterveyden häiriöihin. Pyrin kohtaamaan jokaisen terapiaan tulijan inhimillisesti ja yksilöllisiä tarpeita kuunnellen. Terapeuttina olen rauhallinen ja tarkasti kuunteleva, mutta myös aktiivisesti asioita keskusteluun nostava. Vastaanotollani saat mahdollisuuden ymmärtää itseäsi ja tunne-elämääsi paremmin, haastaa haitallisia toimintamalleja, sekä löytää parempaa yhteyttä itsen eri puoliin.
Luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentaminen on tärkeä pohja, jonka varassa työskennellään yhdessä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Yhteistyön toimivuutta saadaan parhaiten arvioitua tutustumiskäynnillä.

Jokainen terapiaprosessi muotoutuu omanlaiseksi riippuen yksilöllisestä tilanteesta, terapian kestosta ja vaiheesta. Pitkässä terapiassa voidaan paneutua laajemmin monenlaisiin aiheisiin, lyhytpsykoterapiassa työskentelyn kohde rajataan tarkemmin.
Psykodynaamisessa psykoterapiassa keskeistä on vapaan keskustelun kautta saavutettava itseymmärryksen lisääntyminen, paremman yhteyden saavuttaminen itsen eri puoliin ja oireiden helpottuminen. Etenkin lyhytpsykoterapioissa hyödynnän tunnefokusoidun dynaamisen psykoterapian menetelmiä, joiden keskiössä on erilaisten tunteiden kokemiseen liittyvien esteiden tunnistaminen ja työskentely niiden vähentämiseksi, minkä seurauksena ahdistus voi lievittyä ja oireet poistua.
Kaiken pohjana on turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jonka varassa tutustutaan tilanteeseesi tarkemmin, määritellään tavoitteet ja lähdetään työskentelemään niitä kohti.